【金陵晚报报道】外界看来，刘翔见诸报端或者屏幕，基本都是跟训练无关的事，但金陵晚报记者近日从可靠渠道了解到，刘翔和孙海平已经秘密确立了今后的发展目标，就是尽量再跑两届甚至三届奥运会，让自己的运动生命尽可能延长。而为了这个秘密目标，孙海平在因病入院前，已经开始着手让刘翔纠正一些不规范动作了。
北京秘密定下新目标
前不久，刘翔去美国为自己定制跑鞋，回到北京后，孙海平、刘翔、刘翔父亲就来了一次深谈。而关于这次深谈的内容，本报上次已经第一时间披露，是孙海平和刘翔制定的明年的“作战计划”——明年参加多项世界大赛，并且争取拿到“大满贯”。但是，这次深谈还有一个重要内容，他们一直没有透露，那就是刘翔何时退役的问题。
众所周知，今年22岁的刘翔参加完了北京奥运会后是26岁，是否退役就已经是一个不容回避的问题。在接受外界采访时，刘翔只表示自己还年轻，暂时不考虑这个，但是，现在孙海平给刘翔下达了“任务”：“最起码要再打两届奥运会，可能的话还要打2016年！”
孙海平在提出这个要求后，刘翔本人也很犹豫，用他自己曾经的话说，自己是个不愿想太多目标的人。孙海平随即表示，他愿意尽最大所能帮助自己的弟子，“就是想看看，奇迹已经由刘翔创造，之后还能不能延续奇迹，让他的运动生命也创造历史”。刘翔考虑了一番后，终于坚定地答应了师傅。
要改成像豹子一样起跑
在雅典奥运会上，刘翔平了世界纪录，举世震惊，但是师徒两人看到的却是不足。孙海平曾经说过，刘翔假如冲线时更集中精力，也许世界纪录就破了。雅典回来后，他们却已经在着手研究改进刘翔的动作了，而在北京的“秘密目标”制定之后，刘翔要改动作的任务，也同时确定了下来。
“他在之前的训练和比赛中，已经养成了一个习惯性动作，甩手的动作是向后上方的，但是用电脑分析研究下来，这个动作其实比较耗时间，因为手从甩向后上方到收回，时间要比平划向正后方多一点，而10个栏下来，这些浪费的时间加起来就比较多了。动作改了以后，他甩臂的幅度会变小，这样频率也能快很多。”刘翔的父亲如是说。此外，此前刘翔起跑慢这个老大难问题也将得到一定解决。刘父告诉记者，一般的运动员起跑的时候都是挺胸的，而刘翔此后会改成弓背起跑，“也就是说像豹子起跑一样。”刘父笑着说。
但是，刘翔一直是这样训练的，尽管要改的是一个小小的动作，也将是一件很困难的事，不过，师徒两人都很有信心。“刘翔偶尔回趟家，在自己床上也要不知不觉地做一会儿跨栏动作，已经痴迷了，改过来应该没有问题。”刘翔的家人虽然没有儿子那么专业，但他们相信儿子的精神。
除了要改动作，刘翔的训练将在保证“快乐训练”的前提下，加大强度。“他不会盲目增加的，因为他很懂得自我保护，不想让身体弄垮，”刘翔家人对他的自制能力很放心，因为虽然年纪不大，但哪怕有一点点凉意，他也会马上披上衣服，防止感冒。
问题：成名导致无法减压
刚刚走出奥运后的忙乱，刘翔轻松了一些，但是面对即将到来的高强度冬训，以及随后的目标，他的一个新的困境又产生了：训练加大了强度，他以前的快乐心境却很难寻回，因为他没有办法为枯燥的训练减压了，而重复疲劳，只能让他的状态下降。
以前的刘翔，训练疲劳时，可以去听听演唱会，或者和朋友出去唱唱歌，但是现在都成了奢望。“有什么唱片公司联系出唱片后，刘翔好像就有了歌星的潜质，媒体这么一渲染，他就不太敢唱了，”刘翔偶尔也向家人诉诉苦，他现在无法随便出门，娱乐活动在他身上几乎绝迹。
在莘庄训练基地，刘翔实在无聊不过的时候，只好给朋友打电话，约他们到基地里来打打乒乓球；而偶尔回趟家，来去过程都得挑没什么人的时间，呆在家里，也是闭门不出，根本达不到减压的效果。
金陵晚报记者 田园圃
(编辑 思夕)
