浙江省对机关公务员的体质检测显示：三分之一人处于亚健康状态

　　本报讯为加强对国民体质监测工作的宣传，让广大公务员更加全面地了解自身的体质状况，从而增强锻炼的紧迫感，加强锻炼的科学性和针对性，日前，浙江省体育局组织对省级机关公务员进行综合体质健康检测。

　　从体质检测的总体情况来看，虽然大部分人的健康状况尚可，特别是骨密度测试在各项检测指标中是最好的，正常率达95％以上，这与人们生活水平的提高，平时较注重喝牛奶 、吃鱼虾等含钙高的食物有关系。但这次检测中发现有近三分之一的人处于亚健康状态，不少人存在许多不利于健康的不良习惯。从体质检测的情况显示，大部分公务员由于缺乏锻炼，长时间坐办公室，肌肉力量，特别是下肢肌肉力量相对偏低，柔韧性较差，心肺功能、耐力等水平不够。测试数据显示，有30至40％的人下肢力量缺乏，运动心肺耐力测试大部分人勉强合格，40％左右的人柔韧性测试在合格与不合格的临界点上，60至70％的人体重超重，50％左右的人腹部肥胖。从人群来看，年轻公务员普遍缺乏锻炼和活动，不少人患高血脂，高血压。而相比之下，一些50岁左右的中年公务员健康意识强，参加锻炼和活动的较多，也更注重养生。

　　专家建议，公务员最好每周保证3次锻炼，每次不少于30分钟，锻炼项目以快走、跑步、登山、健身操和球类运动等为主，平时应多走路，少坐车，特别是晚饭后应适当运动，机关应坚持做工间操或利用工间操时间开展一些体育活动，同时也需要相应调整饮食结构。（王苗永宋剑波）（来源：中国体育报）