刚进大学，经常忍饥挨饿早饭午饭一起吃，所谓二合一。寒假回家一漏嘴，老妈知道了我不吃早餐，她心疼地望着我：儿啊，咱家再穷也不能拿不吃饭省钱啊！听得我心里很不是滋味儿。有段时间备考，体力消耗大，饮食大跃进式，身材迅速走样———肚子大了起来。
锻炼，马上锻炼，不能再拖。
早上坚持跑步，再加俯卧撑，先是20个，一周后我就轻松的做到了50几个，然后再做一套健美课上学来的把式。平时走路也觉得身上有种健美身材的感觉了。心里一阵窃喜：继续，坚持！
在加强锻炼的时候，早餐问题就冒出来了：空腹锻炼我可受不了，开始几天不吃早餐就去体育场了，运动后浑身紧张得很，全身发颤，上午上课都安静不下来。我估计是不科学的锻炼引起的。后来我找来运动方面的书籍看，按照书上说的，何时进餐，何时锻炼，如何锻炼，嘿，真管用———至少肚子消了不少，隐约可见6块腹肌了。
《-->》现在又发起了这个早餐运动，我举双手赞成。拿我身边的人来说，我觉得现在的大学生不吃早餐这个问题非常突出，年轻人有激情，但是也有散漫惰性的一面。如果上午没有课的话，大学生的早上是从10点钟开始的，当然，晚上是到凌晨一两点结束的。
现在有健身先生和健身小姐给咱们做导师，再不锻炼更待何时？我愿更多的人享受早餐和锻炼带给我们的好处。每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子，这话不华丽，但实在。
吃好早餐，锻炼身体。这学期开始我们宿舍只有我一个人坚持吃早餐并锻炼，他们现在见我有了成效，也跟我一起运动了，我还极力跟他们推荐《-->》的早餐运动栏目。每天清晨，这个城市刚刚睁开睡眼，太阳从群楼中露出笑脸，体育场上有一行四人在热火朝天的锻炼，呶，就是我们。
湖北武汉华中师范大学文学院中文系2002级 司英涛（来源：中国体育报）
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