奥运冠军刘春红以身作则提倡营养全面而丰富的早餐

http://sports.sina.com.cn 2004年11月05日09:34 中国体育报

　　雅典奥运会女子举重冠军刘春红非常愿意支持本版开设的“早餐运动”栏目。她说，很多人尤其是青少年愿意在某些方面向奥运冠军或优秀运动员学习，现在，她希望大家能够学习她们天天吃早餐，吃好早餐的习惯。她们能够取得训练和竞赛的优异成绩，也与此相关。坚持规律性高质量早餐也需要人们有很好的意志力和自控力，这一点对于上班族更为重要。

　　刘春红还介绍了她自己早餐的基本内容：牛奶、鸡蛋和面包、馒头吃得比较多，另

外，她的早餐还吃下不少蔬菜。遇到有炒饭的时候，她也会吃很多。突出要说的一点是，她的早餐中必有牛肉等肉类。刘春红认为学生上午的上课、工作人群上午的活动与运动员上午的训练一样，都需要有一顿营养全面而丰富的早餐提供动力支持。