采访陶红是在一个特别的日子，那一天罗微刚刚夺得雅典奥运会跆拳道比赛的冠军，而队友陈中正行进在冠军之路上。凭《生活秀》一举拿下上海国际电影节、中国电影华表奖和金鸡百花电影节三料影后的著名电影演员陶红，在女导演麦丽斯影片《跆拳道》中扮演国家队运动员刘立，因此和中国跆拳道队的姑娘们也有了大约100多天的共同备战经历，作为“队友”的陶红此次对跆拳道、对雅典奥运会和2008年奥运会的确有着不同于一般人的感受和想法。
那些天一直在熬夜看比赛的陶红告诉记者，要不是有机会扮演一名跆拳道国家队队员，要不是经历过那样的大强度魔鬼训练，是不会真切地理解训练有多艰苦，是不会明白梦想成真的背后要有多少辛劳和付出。以前作为一名普通的观众，也曾经坐在屏幕前，那时看到我国健儿夺冠也会特别激动兴奋，但这一次的感觉是完全不同的，如果说那时无法深入其中，这次却有了更多的真切感受。一个冠军的产生，要付出太多的辛苦，而且有很多幕后英雄，比如教练和默默无闻的众多陪练，成功者的辉煌只是一个结论，而走向辉煌的过程中的每一个细节才是更让人感动的。
陶红回忆起在国家队接受跆拳道基础训练的那段日子，她说，当时以为自己练得很苦，可是与备战奥运的队员们相比真是差远了，那时为了自己全身心投入“魔鬼训练”，把一头秀丽的长发剪成了短发。可是来到队里之后才发现罗微、陈中等这些单纯可爱的女孩儿她们除了训练就是训练，连出门买东西都没有时间，她们在训练场上完全不像女孩子，训练非常艰苦，但她们都很坚强，心理素质也都特别好。
陶红说，《跆拳道》是她在连获三个国际大奖后接拍的第一部影片，最初只是因为觉得跆拳道是一个很时尚的运动，既可以防身，又可以健美，所以很多女孩子都喜爱练跆拳道。还特别喜欢“跆拳道”的道服，穿上后总有一种骄傲的感觉。随着在队伍中的体验，随着自己每天跑步、压腿、踢腿，累计要15000次艰苦的对抗训练，陶红越来越明白，在我国虽然发展比较晚，但在2000年的奥运会上就已夺得金牌的我国女子“跆拳道”项目，有这样一批人在为之不懈地拼搏和努力着，自己更想用《跆拳道》这部影片描绘出我国一代青年运动员的精神面貌，记录下这项运动的魅力所在。
陶红说，影片最感人的是在奥运会的决赛中，面对强劲的对手，刘立一次又一次被踢倒，对手将她的左臂踢断，她竟然将断臂往自己的护胸里一掖站起来再打，她的站立，令全场观众震惊，最终刘立赢得了这场比赛，也超越了自我。而在自己跟队训练的过程中，也看到了很多特别感人的情节，中国跆拳道的队员们挥汗如雨的训练，她们是在为国家的荣誉而战。陶红还记得每天下午三点，罗微、陈中她们开始训练时，陶红都会认真地站在场边观看，训练的间隙几个人也会忙里偷闲地说上几句。年仅18岁就获得悉尼奥运会冠军的陈中总会给陶红很多鼓励，陈中总是对陶红说，“你上道儿很快，练得不错。”罗微等队友也站在一边附和着。
陶红最后告诉记者，她相信并期待着跆拳道这个项目在中国发展得越来越好，期待着2008年奥运会中国姑娘再创佳绩，而在这个过程中，她也会和所有的国人为北京奥运会做自己能做的事，出一份力，做一份贡献。(曹彧)
