“有些日子，我一进场地就犯恶心”“可怕”、“困难”、“麻木”、“恶心”，想想看，这会是失败者无力的自责，还是成功者豪迈的感言？“有些日子，我一进场地就犯恶心”——在鲜花和掌声的环绕中，中国女排主教练陈忠和没有忘记自己最困难的时候，以及自己曾经有过的最无法承受的感觉。日前在接受记者采访时，他揭开了自己光荣背后最不为人知的脆弱的一面。
冠军背后是辛劳付出
“现在想起那段时候，连自己都觉得可怕。”陈忠和说，“既能练到量，又要让队员们自己想练，这真的是件很困难的事。每天呆练7个小时，再有干劲的人也会麻木。有时进球馆一坐半个多小时，却常常连计划都写不出一个字。甚至有些天，我一进场地就犯恶心。”“吃大苦、耐大劳、排万难、创佳绩。”这套像极了建筑队赶工期时用的“三字经”，也是陈忠和这个“苦大师”的独门秘笈。从最早的军训、升国旗奏国歌、去贫困乡村参观，到后来的每天七个小时的大训练量，陈忠和和女排姑娘们完全是苦出来的。“每月科研所都会有人过来给我们做检查，有没有练到量一测机能体能就全藏不住了，而我们队里则是个个都严重超标。正常肌肉的训练强度指数是200,杨昊她们那时都到了5000,我都上8000了。”
阳光总在风雨后
幸好在那段最艰苦的日子里，队员们总是一如既往地支持着她们的主教练。陈忠和过生日的时候，姑娘们还凑钱买了花和蛋糕，赵蕊蕊亲手画了画，每个队员都把她们的知心话写在画上送给了他。“她们一直都很喜欢唱一首‘阳光总在风雨后’，我后来一直觉得真是那么回事。最苦的日子终于熬出头了。为什么能坚持下来？就是为了完成2004年的心愿。”
“第一年我评上了十大优秀教练员，第二年我就被评为十大悲情人物，第三年我又成了十大感动中国人物，今年我终于入选十大奥运教练员之星。”陈忠和说这番话时自己也忍不住笑了，“还好我成功了，不然今天也不会坐在这，呆会还得自己骑自行车回家呢。”
换人不能太激进
在陈忠和观看了浙江队的比赛后，浙江队中的周苏红得到了他的好评。1979年出生的周苏红能否征战2008年奥运会呢？陈忠和有些为难，“上一届女排中很多队员的年龄都差不多，像周苏红、杨昊、刘亚男和冯坤，她们是属于一批的。其实她们打下去的关键不在于年龄，而在于她们的状态和发展。”陈忠和最后表示，周苏红等几名队员短期内肯定会留下来，“重新组队也不能把以前的全部推倒重来，有新人有老将才能维持队伍的稳定。”严小琰
