健身前沿:有氧拉丁让健身--摇摆中的异域风情 |
---|
http://sports.sina.com.cn 2004年10月29日08:35 中国体育报 |
火辣辣的拉丁舞元素、带有异域风情的摇摆动作是不是让健身操变得更魅力四射?如果你还没有尝试过的话,那这次就千万不要错过,摒弃传统健身项目的单调,融入拉丁的奔放和激情,有氧拉丁让健身变得更加鲜活! 拉丁的音乐和舞蹈如此富有魅力,使它走进健身房成为一种必然。人们在感受拉丁热力的同时强健身体,可谓两全其美。把拉丁舞引入健身房后,拉丁舞便成了“有氧拉丁” 。有氧拉丁自由随意、热情奔放、节奏明显,非常适合青年人。它要求百分之百的情绪投入,强调能量消耗,越是淋漓尽致地把拉丁的感觉发挥出来,就越能放开,无所顾忌,在音乐中释放身体,从而获得精神上和身体上的舒展。(来源:中国体育报) |