留英小贴士帮你走出文化冲突

　　大量留英的学生反映，初到英国，如果不能处理好最初的文化冲突，将会给后来的学习生活带来很大困扰。

　　小梁刚到英国留学时，对于突如其来的复杂情绪措手不及。他说：“一开始我既兴奋又很孤独。由于吃惯了米饭和面条，最初我很难接受三明治，感到很饿。”另外，他还必须适应慢节奏的生活。“一到晚上，一切都安静了。我非常想晚上逛商店，但它们通常下午五 六点就关门了，而且很多地方星期天还不开放。对我来说，这真是太难熬了。”

　　小梁的感受十分正常。因为种种原因，许多留学生初到英国时都会遇到例如语言障碍、饮食不适等的文化冲突。这些困境对于他们的身心造成了负面影响，不利于他们的学习生活。

　　那么留学生如何应对这些问题，走出困境呢?

　　留学教育机构UKCOSA告诉我们的留学生，首要是意识到这种文化冲突完全是正常的。《学生指南》中说：“不要认为这不会发生在你身上。不管你有何种文化背景，有多么丰富的经验，走过多少地方，文化冲突都会袭击你。”

　　为了帮助留学生们适应初到英国的生活，他们提供了一个走过文化冲突的5阶段模式：蜜月期，学生们感到有趣、兴奋；挫折期，这时他们感到迷茫、孤独和不适应；逆反期，这一时期他们对新国家和人民怀有敌意；自治期，学生们开始习惯差异；独立期，学生们意识到差异的价值，融入到新环境中。

　　通过帮助，6个月后，小梁走出了文化困境。而对于那些适应较慢的学生，大多数英国大学都为他们提供了应对文化冲突的课程和咨询顾问。虽然文化冲突令人不快，但这对留学生们现在和今后都非常有用。

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