刘炜抵美先进山苦修 前马刺主帅：不要害怕NBA

　　美国当地时间2004年9月20日下午6点15分(北京时间21日早上9点15分)，美国篮球学院训练馆。

　　刘炜说了声“等我一分钟”，然后气喘吁吁地走到训练馆的门口小憩。教练鲍勃·希尔走到刘炜经纪人沙伊峰的身边，一脸欣赏的表情，“刘今天下午的状态比上午好，看得出来这两天一直在进步。他的投篮感觉越来越好，小伙子干得不错。”

　　训练后，吃晚饭的时候，刘炜说：“昨天一直头晕，倒不过时差，今天上午也是这样，但下午感觉好多了。”

　　倒过时差的刘炜，从位于俄勒冈州尤金北部一座大山里的美国篮球学院(USBA)，正式开始他的冲击NBA之旅。“我只能说会尽最大的努力，但能不能成功，我还真的不好说。”刘炜依然谨慎。

　　院长亲自接刘炜入山

　　美国篮球学院这次十分重视刘炜在他们学校的适应性训练，院长布鲁斯·奥尼尔自始至终陪同，并且亲自安排刘炜的食宿和训练情况。在接受记者采访的时候，奥尼尔表示：“刘炜是一名很有前途的后卫，他的身体素质非常好。我希望他在这里能得到更好的训练和执教，为冲击NBA作好准备。”

　　他甚至亲自接刘炜入山。当地时间9月19日中午12点15分，刘炜、沙伊峰和记者三人在尤金的ChoicesHotel退房，然后坐在酒店大堂里聊天，等待奥尼尔的到来。尽管刘炜还有着很浓的睡意，但精神看起来不错，我们三人轻松地闲聊起媒体的一些情况。“现在盯我的人太多了，搞得我很疲惫。还好，这次来到尤金，我的手机不是三频的，在美国没有信号。呵呵，国内的那些人全找不到我了。”刘炜笑着推了推沙伊峰，“嘿嘿，这下找我的人全部会找你了，你的手机费…….”

　　下午1点15分，奥尼尔开车来接我们三人，然后驶往刘炜这次试训的第一站——位于尤金北部一坐大山里的美国篮球学院。一路上，奥尼尔和坐在副驾驶位置的沙伊峰聊着这次试训的情况，而坐在后排的刘炜和记者在交谈。中途，奥尼尔还在一栋二层小别墅的位置停车，原来这是他的家，他让我们进入他的家参观，和他的家人打招呼之后才上车。

　　大约经过一个多小时的时间，我们来到被绿树环绕、风景如画的美国篮球学院。在参观了学院的力量房、餐厅、训练观、洗衣房等基础设施之后，我们最后来到住处，一个挂着“吉姆·哈瑞克”木牌的木房子。奥尼尔介绍说，学院有五座这样的房子，都是以前篮球教练或者球员的名字命名，在我们住的隔壁就是以NCAA鼻祖、前加州大学洛杉矶分校功勋教练约翰·伍登命名的屋子。

　　踏进二层小木屋看了一圈之后，刘炜轻松地把自己放在沙发上，“不错，好地方，如果以后度假，真想再来到这样的地方。外面就是森林，很幽静，不过，听奥尼尔说这里有熊和鹿，夜里他们会不会出来呢？”刘炜坏笑着指指记者，“说不定熊会找你呢……”

　　“不要害怕NBA”

　　在来美国篮球学院之前，刘炜就知道前NBA教练鲍勃·希尔是他的专职教练，“不过，说实话，我对他还不熟悉，应该是个不错的教练吧。”

　　等到下午四点半吃完饭，疲惫的刘炜去位于一楼的卧室睡觉，不到五分钟，就酣然入睡，“他实在是太累了，这些天刘炜就一直在忙碌，睡眠时间很少。”沙伊峰介绍说。晚上6点30分，醒来的刘炜、沙伊峰与记者一起去餐厅用餐，正好碰上也在这里训练的广东宏远青年队，两人与相熟的教练和球员打招呼。

　　晚上7点，奥尼尔和希尔来到我们居住的小木屋，奥尼尔说希尔会和刘炜商量一下晚上的训练。希尔身材高大，戴着副眼睛，尽管年纪不是很大，但他当年在NBA执教尼克斯、步行者、马刺等球队时就因为头发斑白被称为“白头帅”。希尔说话直率，声音响亮，他握着刘炜的手，“我知道你关心在NBA如何打球。最简单地说，NBA和你们CBA的区别就是体能和速度，如果这两个环节你干得漂亮，你就能够打NBA。”

　　在离开小木屋之前，希尔使劲地拍了拍刘炜的肩膀，“不要害怕NBA，就是要敢于对抗他们！”刘炜不住地点头，直率的希尔来了一句更搞笑的话，“用你们中国人的话说，就是‘敢干’！”走到门口，希尔又来了一句“敢干”，大笑而去……

　　晚上7点20分，我们三人来到离住处只有200多米的训练馆，奥尼尔和希尔已经在空荡荡的训练馆等候。几乎没有寒暄，在得到刘炜“我准备好了”的答复之后，训练就马上开始。希尔先让刘炜热身一下，在各个点练练投篮，找找感觉。两分钟之后，希尔让刘炜分别用两个球和三个球交叉和胯下换手运球，主要是看看刘炜的球性如何。在之后的半个小时里，希尔分别让刘炜练习各种投篮动作，底线溜出后的各种角度投篮、接击地传球后的投篮、即接即投(CatchandShoot)、篮下小勾手(Baby-hook)等等。

　　40分钟的训练结束，奥尼尔满面笑容地来了一句，“刘，你干得不错，回去好好休息吧。”希尔拍了拍刘炜的肩膀，快步离开。

　　而刘炜并没有走，他留下来，让沙伊峰帮他从身体各个部分拉韧带。“这是前一阶段火箭体能教练法尔松在带姚明和我时教的，虽然和国内没有很大的区别，但是部位要多，也比较管用。”刘炜很职业地说。

　　尽管还没有在NBA打一天球，但NBA的一些观念在有意无意之间已经在影响着刘炜。 （张强）（来源：《足球·劲体育》）