| 中长跑复兴：高原训练是邢慧娜夺冠的决定性因素 | |||||||||
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| http://sports.sina.com.cn 2004年09月07日15:43 深圳晚报 | |||||||||
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新华社体育专电带领弟子邢慧娜从雅典凯旋的中国著名中长跑教练王德显，近日接受记者采访时说，高原训练是邢慧娜夺冠的决定性因素。 青海多巴高原训练基地是邢慧娜和孙英杰备战奥运的重要训练场所。奥运会之前，她们在王德显的带领下曾三上高原，进行了有针对性的训练。
王德显说，不管什么项目的训练都是难度的训练，没有难度就不会有提高。中长跑是一项耐力运动，心肺功能的锻炼很重要。所以，怎样施压，让心肺功能上去是很重要的。而高原训练在这方面有独特优势，多巴基地还有专门修建的公路，特别适合训练。在这里进行有针对性的训练能直接刺激心肺功能，提高运动员的耐力，邢慧娜这次在雅典夺冠，就充分证明了高原训练的效果。 作者: |
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