据新华社消息自刘翔在雅典奥运会上夺得男子110米栏冠军后，人们不仅惊叹其以12秒91的成绩平了世界纪录，而且对他的身体没有伤病表示惊奇。昨天，刘翔的教练孙海平透露了刘翔没有伤病的“秘密”。
昨天下午，正在人民大会堂等待领导接见的孙海平开门见山地告诉记者，刘翔没有伤病的原因就是认真训练。但这显然是一个无法让记者满意的回答，因为许多训练同样认真
的运动员也没能避免伤病。
“能说具体些吗？”记者追问。孙海平思索了一会儿说：“首先是准备活动充分。过去，我们的多数运动员是采取慢跑的方式进行训练前的热身。现在，他安排刘翔用快跑热身的方式，这有利于身体迅速紧张起来。另外，除了跑步热身外，刘翔还要进行相当时间的柔韧性热身，在训练前把所有需要活动开的关节、经络全部活动开，有关的训练方式多种多样。”
孙海平说，对于一名跨栏运动员来说，最容易受伤的地方是髋骨，但只要训练强度不大，受伤的概率就不会高。但是，一些运动员可能会放松警惕，留下受伤的隐患。
孙海平认为，在刘翔没有伤病的众多原因中，对待训练的职业态度也是不可忽视的一个方面。他说，当训练中的自我保护意识成为自觉的习惯，并能保证集中精力完成高强度训练时，运动员受伤的概率就很低了，这是运动员能长时间保持良好状态的一个重要的基础。
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