白岩松：您好观众朋友，欢迎收看《新闻会客厅》。我对数字并不敏感，但是有一个数字我想我会记一辈子。12秒91，这是刘翔在雅典奥运会上平世界纪录的成绩。去雅典奥运会之前，今年的7月13号是他21周岁的日，当时新闻会客厅给他过了一个生日，今天我们的客人自然就是刘翔和他的教练孙海平。40多天前在会客厅的时候，当时大家给你过生日，说13秒06，我记得写在蛋糕上，这是你的最好成绩，想过这届奥运会能超了它吗？

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　　刘 翔：根本就没想过，我估计这届我只要是跨到13秒06，金牌应该差不多吧，没想到过自己可能打破13秒大关。

　　白岩松：但是我得问一下孙教练，那天你挺含蓄的，当时你偷偷地说，他今天训练非常好，7月13号过生日，以你的感觉，他的训练的成绩有没有进13秒之内？

　　孙海平：应该是在13秒左右。我那一天说实话，我也是非常高兴的，实际上为这次打下了基础，他那天跑得也特别顺，当时跑了12个栏，比比赛的12个栏还多了两个栏，他跑出了历史上最好的成绩。

　　白岩松：这生日没白过，7.13的确是个吉利的日子，但是得先问问最新闻性的东西，回到家什么感觉？

　　刘 翔：感觉太好了，能够回到自己的祖国，虽然说很累，但是还是很棒。

　　白岩松：飞机上睡了吗？

　　刘 翔：睡了三个小时，其它时间都在做功课。

　　白岩松：签了多少名？

　　刘 翔：我估计现在名字几千个了，最起码几千个。

　　白岩松：但是我得问一个最重要的签名，是在我们摄像机的镜头上签名，是即兴的还是有准备的？

　　刘 翔：是叫我签的，我自己没有想到，签个名，我就签了。

　　白岩松：有没有觉得这是几十万人的眼前，在上面签行吗？

　　刘 翔：对，我想好像不太对头，太滑了。

　　白岩松：这是第一个细节，还有两个细节我的替观众朋友问，第二个是领奖的时候，大家一看刘翔也太沉默了，以为不兴奋呢，没想到一念完名字你跳上去了，这是有准备的。

　　刘 翔：对，我当时就想，来个新颖的动作吧，我就在想跳上去国旗这样，一披国旗，四周转一下。

　　白岩松：这是提前多长时间想好的？

　　刘 翔：就在第三名颁完奖我忽然想，我本来想走上去的，招招手，后来想，还是来一个比较刺激一点的。

　　白岩松：第三个细节就是这样。你自己注意没有，你在接受采访的时候屡次是这样的一个手势，这是习惯还是这回新发明的？

　　刘 翔：一个是叫大家看着我，一个是第一名，有点这种概念。

　　白岩松：教练有没有提前替他设计设计，真要赢了的话该怎么庆祝？

　　孙海平：当时心里面非常激动，碰到了好多人都来庆祝，实际上脑子全乱了，让我特别感到激动的是碰到我们那个老前辈何振梁好先生，他一把抱住我说太感谢你了，他说刘翔也赢了，当时我也控制不住了，太激动了。

　　白岩松：那个是个大巧合你知道吗，你是7月13号过生日，何振梁老人和给你颁奖的娄大鹏全是在7月13号为中国争得北京申奥权做出重要贡献的，是三个7.13的相逢，老人哭你当时哭了没有？

　　刘 翔：我和他们拥抱的时候哭了，后来上领奖台挺高兴，哭不出来。

　　白岩松：但是记者采访的时候你哭了。

　　刘 翔：眼泪没有下来，就是很激动。

　　白岩松：说你在得完冠军之后跑那一圈的时候后来已经基本没劲了。

　　刘翔：是，我因为冲刺冲到底，因为跑四趟，本来对体力消耗就很大，冲刺完以后又狂奔了三四十米，跑到终点去，后来人家把我顶住了，不顶住还要跑。领导把国旗丢给了我，我后来身披国旗，就感觉跑也跑不动，腿也麻了，手也举不起来，一举起来，手感觉抽筋一样，人的体力那个时候是透支了。

　　白岩松：我刚才说的细节里面，你知道很多国内的体育全都说有个性，这个个性是不是需要强调的？

　　刘 翔：我觉得运动员，每个运动员当然需要自己的另一面，或者个性。当然还是要把握。

　　白岩松：要把握什么？

　　刘 翔：把握一个度，也不能太个性化了，也不太好。

　　白岩松：但是孙教练你最熟悉他的，从你开始把他从另外一块场地扯到110米栏的时候，那时候刘翔就很有个性吗？

　　孙海平：当时他很老实，非常老实，不声不响，叫做什么就做什么，就埋头苦练。

　　白岩松：什么时候开始他变得有个性了？

　　孙海平：2001年。

　　白岩松：跟成绩有关？

　　孙海平：跟成绩也有关系，因为他实际上他第一关就是2001年开始，东亚运动员一个冠军，世界大学生运动员一个冠军，九运会一个冠军。

　　白岩松：在这个时候他展现出了哪些新的个性你是看在眼里的？

　　孙海平：当时我总感觉他参加那些大的比赛，像一般运动员，像这比赛第一次去参加，很可能成绩要么下降，要么紧张，要么出现什么问题，但他没有，他反而感到很兴奋，看到那批黑人运动员感到很兴奋，所以实际上这个性格应该是很不错的。

　　白岩松：你觉得他的个性对他现在出这样的一个成绩起到了什么作用，教练有时候担心，太有个性不好管。

　　孙海平：好像在训练方面没出现过什么问题，但我感觉对他的比赛，发挥水平，把他的全部能力动员出来，这个很有关系，和他的个性。

　　刘 翔：我觉得我还是比较理智化的个性。

　　白岩松：孙教练，比如说大家会看到刘翔的一些个性，我举的刚才三个细节，在摄像机上、签字，跳到台上去，这样，在训练当中当然要研究一个队员的性格、个性，有没有有意识的去激活他，或者想办法？

　　孙海平：有，因为他特别想表现自己，包括他刚才讲的签名，有时候唱歌什么，拿着话筒不放等等这些，他实际上都在把自己这方面的东西表现出来，我们训练的最终目的是比赛，比赛实际上也是张扬自己的一个机会，这么一个场所，所以说根据他那个情况，有些训练，有些训练方法、手段。在训练过程中间我们有些训练手段，有些方法实际上在加强，或者说给他在底下做一个铺垫，比如讲我们有一个叫对抗练习，实际上就是起了这么一个作用，刺激他，使他不断地乏力，不断地集中注意力，或者说什么，神经刺激，加强这方面的刺激，所以在他原来这个基础上面，我们再这么给他一托，这个效果特别好。

　　白岩松：刘翔应该属于这种有刺激更好，人越多越好，人来风。

　　孙海平：对，确实是这么一个情况，你看特别到国外比赛，国内可能我们看田径的人寥寥无几，但是国外你看，我们这次奥运会，六七万人都坐满，一天光是看田径的票房收入就一千多万欧元，你想一千多万就一亿多人民币，一天的收入，还不算其它的，在这种环境，这种观众的雷鸣般的叫声中都把他给激起来了。

　　刘 翔：我觉得观众越是热烈，我觉得我越是兴奋。

　　白岩松：所以决赛的时候达到高潮。

　　刘 翔：是，爆发出来了。

　　孙海平：实际上很鲜明的对比，我简单讲一下我们有的个别运动员，进了场以后，他就分不清东南西北，连走路都不会走了，实际上他整个精神应该讲就崩溃了，你进去是比赛的，到这个时候怎么比，没法比，决赛的那一天，他从做准备活动开始一直到进场，他总共跟我说了两句话，其中一句话是让我去帮他拿一瓶水，最后一句话就是他进检录处，进去一瞬间我们俩握了握手，他跟我说了一句话，他说师傅，相信我，就这么一句话就进去了。在这个过程中间我们好多的教练，有些运动员和他说，我们有个中心的一个领导，临走的时候让他加油，完了敲敲他的肩膀，他都没反应，这实际上是个什么原因呢？他已经把自己集中到这么一个圈子里面了。

　　白岩松：就是有一种东西在累积是吧你感觉？

　　刘 翔：对，就在酝酿，在集中力量。

　　白岩松：你所说的越来越有劲可能就是这样一个过程。

　　刘 翔：是，不要想别人，我从来不去看其他选手，我就管我自己。

　　孙海平：这次决赛前八名只有刘翔一个人是提高成绩了，个人最好成绩，其他七个人的成绩全部往后退，说明那些优秀运动员，国外一些先进世界一流选手的神经或者说精神状态也紧张。

　　白岩松：所以比赛性格，性格最后演变成一种比赛性格。

　　孙海平：对。

　　白岩松：个性演变成一种比赛个性。

　　孙海平：对。

　　白岩松：这是一个调整的过程。以前的运动员，20多年前您见到的那个时候的运动员，恐怕这种个性并不多。

　　孙海平：有可能会有，但是我见的可能没几个。

　　白岩松：我特别关注你，每次比赛一完了之后你下来都有，冬日娜中央台记者的采访，你好像都能迅速地一看镜头就能笑起来，那个是发自内心的还是觉得我应该笑给观众看？

　　刘 翔：一半一半吧，一方面是发自内心的，一方面一定要让大家觉得，我没有什么压力。

　　白岩松：这四枪里哪一枪最难跑？

　　刘翔：我觉得预赛没什么问题，因为我很放得开，到了次赛就有一点想法了，次赛那一枪可以说是最紧张的一枪，比较紧张。当然到最后到复赛、决赛就放开了，一枪比一枪好。

　　白岩松：跟约翰逊的退出竞争有关系吗？

　　刘 翔：也没有什么关系，不过我肯定是有一点遗憾，没有和他能够在决赛中相遇。

　　白岩松：孙教练记者一直没有把话筒递到你的嘴边来问关于约翰逊的问题，您当时怎么看，当时您的反映是什么？

　　孙海平：我当时也拿着摄像机在拍，拍以后，因为我速度比较快，我是跟着他们跑的人的镜头在走，他摔下去以后，一闪而过，我当时还没有注意，前面一到荷兰的大概是摔倒以后，我是看到的，但是艾伦摔下去我没看到，我们边上坐的都是我们中心领导，跟我说，艾伦摔倒了，我再把那个摄像机拉回来，他已经爬起来了，但我知道他已经摔倒了。对我来讲，实际上当然这是一个按照正常想法说，很好，我们最主要的对手出局了，但是反过来又一想，从某种意义上来讲，在这次比赛的时候，如果艾伦在的话，我感到好像更完美。

　　白岩松：我明白您的意思。

　　孙海平：更完美，包括刘翔，他本人也在想这个问题，一直在考虑，包括一些赌博公司也在赌这个，就是搏，他们两个人谁在前面。

　　白岩松：对，他开始赔率第二。

　　孙海平：我想如果艾伦在，刘翔跑这个成绩，他也追不上，说实在的，他绝对跑不出这个成绩，一方面是庆幸我们少了个对手，另一方面也带点遗憾。

　　刘 翔：对，因为毕竟他也为奥运会做了很多准备，这么大年纪，很不容易。

　　白岩松：当他以这种戏剧性的方式告别了雅典奥运会赛场的时候，后来你有机会再跟他碰面，再安慰他一下吗？

　　刘翔：没有碰到过他，因为我跟他碰面安慰他就是复赛之后，我们跑出来，放松一下，在准备活动场地，看见他的女朋友和他在相互地安慰，我后来跑过去跟他拥抱一下，安慰了一下。他也说感到很遗憾，他说他感觉上出了一点小小的问题。所以说情况紧急。

　　白岩松：那好咱们说说决赛，怎么能跑得这么好？

　　刘翔：真的我想什么好的因素都融合到决赛了，12秒91，真像做梦一样，不敢想象眼前所有的一切，大屏幕上打的，12秒91，我破了奥运会记录，平了世界纪录，太神奇了。

　　白岩松：扳着手指头算，都有哪些好的因素全融在一起了？

　　刘 翔：我觉得跑道不错，还有观众气氛、天气，自我状态，还有风向也可以。

　　白岩松：0.3。

　　刘翔：关键是我自己那个时候很有劲，感觉已经到了那种所有的力量都集中到自己身上，感觉小能量爆发的一种感觉。前面我根本就没看他们，我就看着栏架，每过一个栏我就感觉很兴奋，就要去接着投入到第二个栏当中，一个一个栏越跑越快，越跑越快，就感觉到最后撞线那一刹那飞起来的感觉。

　　白岩松：天人合一的感觉找到了。

　　刘 翔：太美妙了。

　　白岩松：孙教练在决赛的这12秒91的过程中，您还能做到很冷静地用摄像机在拍这个过程吗？

　　孙海平：实际上我知道他拿这个奥运会金牌应该是我第一个，全世界只有我第一个。

　　白岩松：还没跑时候。

　　孙海平：不是没跑，他跑到第三个栏我就知道他就拿定了。因为刘翔的特长就是说，他后面是越跑越快，他在第三个栏已经开始领先了，其他七个选手都比他差，那就已经意味着他后面是越跑越快，所以后面任何谁都追不上他，就是艾伦来了也追不上他。所以当时我就说有了，我当时很激动。

　　白岩松：有了。摄像机早就没拿吧。

　　孙海平：那时候就乱晃了。

　　白岩松：撞线那一瞬间呢，他感到他飞起来了，您呢？

　　孙海平：我站在那儿动都没动，但我们边上的人全跳起来了，和我拥抱着。

　　白岩松：估计也回忆不了太详细，当时那一块估计就跟做梦一样。

　　孙海平：后来我再回过头再看大屏幕，确实是太棒了。

　　白岩松：还有再努一把力变成12秒90的可能吗？我说的不是以后，我说的是那天。

　　刘翔：那天有可能，因为我擦了两个栏，如果这两个栏不擦或者冲刺再快一点，应该可以跑12秒90，应该把世界纪录破了，不过我根本就没想到过要破这个纪录，不过我跑出这个成绩，说明我还有很大的潜力。

　　白岩松：很多年前的时候，刘翔曾经去麦克尔。约翰逊合影，但是人家没合，还记得吗？

　　刘 翔：记得。

　　白岩松：但是这一夜之间一切都发生改变了。

　　刘 翔：真的，很难接受我觉得。现在老是在想我是奥运会冠军吗，我怎么可能是奥运会冠军。

　　白岩松：要不你掐我。要不我掐你，但是我不敢掐你，全国人民会打我的。

　　刘翔：回来以后我把奥运会金牌藏枕头底下，我一定要保守这枚金牌，我把窗、门都锁上，特别有意思。第二天早晨起来，我大概睡了两三个小时，我觉得脑子一直平静不下来，早上起来，我翻开枕头一看，还在，闻了一下，再亲了一下，再咬了一下，原来是真的。

　　白岩松：背后这张纸是田径赛场，当时还不确定，其实真正最好的照片是别人没拍到的，是第二天早上起来在自己的被窝里吻了一下，那会儿相信是真的。

　　刘 翔：对。

　　白岩松：教练那一夜呢？

　　孙海平：我就根本没睡，我们3点半回到村的，就坐在那儿大家就庆祝、喝酒。那天我睡的不多，但是人比较累，喝了一点酒，人已经迷糊了等于是。

　　白岩松：刘翔，刚开始去的时候，开幕式当时就说旗手是姚明还是刘翔，后来选择了姚明，但是到闭幕的时候，旗手就已经变成了刘翔了，接到这个通知是什么感觉？

　　刘翔：真的，感觉能担当中国代表团的闭幕式旗手，不管开幕式还是闭幕式都是一个很大的荣誉，自己也感到很高兴，能够接过这个荣誉。因为以前我感觉都是篮球队的篮球手。

　　白岩松：你是第一个非篮球手的人当旗手。

　　刘 翔：对，在我印象当中好像就是这样，感觉很激动。

　　白岩松：拿旗的时候什么感觉？

　　刘 翔：是光荣的使命我感觉，我一定要把这一刻留入历史。

　　白岩松：你比如说在原来训练的时候教练在这边还面对记者，你出去玩去了，也不是说封闭或者怎么样，今后会不会你变得不太好管了。

　　刘翔：没有，我觉得我还是要做以前的我，做现在的我，或者会有一些不同，有可能不是我自己改变自己，是外界会改变我，当然我还是要极力做到以前的我。还是要一步一步地脚踏实地努力。

　　白岩松：另外年轻人这种朝气和属于刘翔的这种个性你怎么继续保持？又不让人感觉说过去当个性，但成功之后别人会觉得是不是小伙子很狂？

　　刘 翔：肯定不会，我敢保证，因为我感觉一旦有了一点成绩和一点成就以后，比较低调一点，我觉得这才是最重要的。

　　白岩松：这又不像刘翔的性格。

　　刘 翔：当然，有时候该张狂的时候，一定要张狂。

　　白岩松：孙教练带他这么多年了，但是四夜之间，刘翔已经完全发生变化了，今后会不会您很难管他？

　　孙海平：应该讲不会，为什么？因为刘翔那么多年，我也比较了解，我始终相信这一点，那一点呢？我就相信尊老，孝敬老人的这么一个孩子或者是一个人，肯定不会错。包括我也是，我就相信这一点，因为刘翔非常孝敬老人，他家里是个大家族，有爷爷奶奶，还有外婆、外公，包括他父母，他是很孝顺的。

　　白岩松：下一步的考虑呢？我觉得这一段时间是刘翔少考虑点，但是教练恐怕一两夜之后就得考虑了。

　　孙海平：现在关键就是2008年的事情，2008年要在北京开，意义非凡，所以说刘翔这次取得奥运会冠军的话，在2008年必须得还是要拿这么一个成绩。

　　白岩松：不一定。

　　孙海平：这是一个，还有一个就是说这一次，当然是很完美了，但是我感到有一点小小的遗憾，如果再快一点，如果起跑再快一点，我又回过去讲，他的起跑这次跑了0.139。

　　白岩松：已经是这八个人里面的第一。

　　孙海平：但是不是他最快的，不是他个人最快的，他个人最快的是0.116。

　　刘 翔：我也想快。

　　孙海平：0.116，一般来讲跑到0.130应该是没有问题，这里边就有千分之九秒，他此只差了0.01秒，所以这里面还是有这个潜力。所以说下一步我们根据2008年的任务，要取得金牌的话，我们想是不是在2008年北京奥运会上，跑90甚至89。

　　白岩松：当然是在这四年里头刘翔自己没有提前跑到90或者89的前提下。

　　刘 翔：争取吧，因为时间还比较多，我还在成长过程当中，因为田径最佳的年龄是25、26岁左右。

　　白岩松：当然也有最近在关心两个问题，大家都觉得刘翔很帅，要替他找女朋友，包括女孩自己，然后还有说会有社会上很多奖金或者怎么样诱惑，这些东西会不会成为你面前一道新的栏，一道高栏？

　　刘翔：我就把它看作一种过程吧，因为我觉得每一个运动员或者有了一定的成就或者说奥运会金牌，肯定会有很多带来的荣誉，但是你自己要把握好，这是最重要的，肯定不会对我有什么影响，我就会觉得以后的事情越来越多了，或者说媒体或者说什么公益活动越来越多了，我自己感觉到有一点压力，但是我还是会学着去接受，会学着怎么做，把它做得更好。

　　白岩松：孙教练，一个新的挑战其实在您面前又出现了，您当过很好的教练，您也当了一个培养出优秀运动员的教练，但是您过去从来没有当过一个奥运会冠军，并且平了世界纪录的选手继续发展的教练，这个挑战会不会很大？

　　孙海平：确实是这样，所以说我到那儿每天都在记日记，其中也写到了这个问题，就是下一步该怎么练，作为刘翔来讲，应该讲当时他也说了，我跟他已经实际上有时候无意之中跟他聊起过这个问题，因为他现在的训练的整个负荷，比我们以前一些老队员要练得少多了，实际上我们搞竞技体育的最终就是挖掘他的潜能，像他这么练实际上是很轻松的，下一步如果再提高的话，有可能就在这个方面给他加深一点，给他加大一点，或者说要求再严格一点。

　　白岩松：不会适得其反吧，也许他就是一个更适合轻松训练的呢？

　　孙海平：但是轻松是轻松的，但是整个过程还是很艰苦的，只是说说而已，只是拿他和那个队员去比，他是比他轻松，但是整个训练过程确实很艰苦。

　　刘 翔：对，每一次强度的刺激，一堂训练课起码要两到三次高强度训练，训练没有强度肯定是不行的。

　　孙海平：所以说以后可能要求会更严，或者说训练可能会比以前要更艰苦一点。

　　白岩松：这是打预防针呢。

　　刘翔：反正已经有心里准备了，先歇歇。特别想和朋友，和家人一起坐下来聊一聊，哪怕不吃不喝也无所谓，就坐下来聊一聊，我觉得有太多说不完的话。

　　白岩松：什么时候又开始回到日复一日，可能年复一年的辉煌之后，为辉煌而做准备的那种相对平淡和艰苦的训练？

　　刘 翔：我觉得现在已经恢复到了。

　　白岩松：心理。

　　刘 翔：对，我觉得已经过去了，过去四年一次的比赛，应该把目标，把各种精力投入到2008年奥运会。（来源：央视《新闻会客厅》）