夏季气候炎热，病菌繁殖生长快，影响身体健康的因素多。如何平安度夏，专家认为，重要的在于生活质量，下面生活中的十个“最佳”对平安度夏比较管用。

　　最佳调味品：醋；最佳蔬菜：苦味；最佳汤肴：番茄汤；最佳肉食：鸭肉；最佳饮料：热茶；最佳运动：游泳；最佳服装颜色：红色；最佳取凉“设施”：扇子；最佳保健措施：起睡定时；最佳营养素：维生素Ｅ。（来源：中国体育报）

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