每天早上8点半，北京白广路登莱社区的空地上就会聚集许多天天坚持练习健身气功的居民，他们在胡毅玲老师的统一带领下，习练着由国家体育总局气功管理中心推广的健身气功·六字诀。这些参与者大多是六、七十岁的老年人，别看他们的年龄大，但他们仍像小学生一样全神贯注，每招每式演练得都相当熟练。

　　75岁的王胜彬老人由于身体不好以前出门都是由保姆搀扶着，练了两年健身气功·六

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字诀后，她不再需要保姆扶了。王老还一直深受心脏病的困扰，原来每年都要住一次院，花上二、三万元的医药费。近两年她不但不会因为心脏病而入院，血糖也由原来的9降为7。“我自己的痛苦减轻了，儿女们的负担也减少了，还为国家省了医药费，皆大欢喜，何乐不为。”王胜彬老人说，自从练上六字诀后，她从没耽误过一天，就算碰上刮风、下雨的天气，也照练不误，是健身气功·六字诀让她尝到了甜头。

　　67岁的王英大妈曾经有一段时间有点悲观，她觉得自己的脑子“坏”了，丢三落四不说，还经常忘事，时常坐车坐过站。后来，看见街坊邻居在练健身气功·六字诀，就加入了进来。奇迹出现了！练了一段时间后，西苑医院的医生来给大家做体检，当大夫拿着王英大妈的脑电图说“大妈，你很聪明”时，王英高兴极了。大夫特意拿了一张宇航员的脑电图片与大妈的对比，并告诉她如果您年轻完全可以去当宇航员。王英告诉记者，六字诀对活化脑细胞很有好处，她一定会持之以恒，让自己变得更聪明。

　　如今登莱社区的健身气功站点大约有40余名习练者，大家都表示六字诀功简单易学，而且运动量并不大，非常适合中老年人练习，现在每天早上练六字诀，晚上出去散步，生活过得相当充实、愉快。大爷大妈们还争先恐后地告诉记者，整个牛街街道有22个民族，大家通过练习这套气功不仅能够达到强身健体的目的，更重要的是通过练习这套功法加强了整个街道的民族团结，许多人在练习之前彼此并不认识，是这项活动把大家聚到了一起，大伙天天都能见面，关系处得非常融洽。

　　白广路登莱社区健身气功之所以能受到大家的欢迎，是因为他们有一个好的带头人———国家级社会体育指导员、体育明星胡毅玲。

　　2002年时，大家对练气功还有些顾虑，时任居委会主任的胡毅玲就一个一个地动员，并不断地向大家讲明：“健身气功是国家推广的，由专家编创的，是科学文明健康的，是造福人类的。”在她苦口婆心地劝说下，这支队伍慢慢壮大了，由两年前的十几个人发展到现在的四十余人。胡毅玲不仅教授得认真，还对老人们问寒问暖，所以老人们常说：“胡儿一天不来我们一天都没情绪。”“老人们开心健康我就高兴，”胡毅玲爽快地说。本报记者张旭光（来源：中国体育报）