自从1984年洛杉矶奥运会以来，韩国射箭选手披金戴银，逐渐成为射箭大国，目前射箭项目的14项世界纪录就有13项由韩国选手保持。在这些惊人成绩的背后，是韩国射箭队惊人的训练方法。看死尸通地沟锻炼勇气和耐力

　　韩国教练特别强调射箭选手的大无畏精神，因此信心和忍耐力为射箭选手的主要训练对象。蹦极游戏、10米高台跳水、寒冬的深夜步行24公里。这些都是韩国射箭选手必须进行

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的训练科目。为了锻炼承受艰苦、劳累和情绪波动的能力，运动员有时还要参加通地沟、检查死尸、后背捆小船登山等活动。

　　对于这种非正统的训练方法，射箭运动员也曾忍无可忍，公开造反。2001年，4名男子主力选手违反规定，没有参加严酷的训练，被罚5年不得参加国家队。强噪音干扰练出心静如水

　　射箭比赛需要运动员全神贯注。韩国教练为此专门给运动员安排了强噪音的环境。韩国国家队选手经常参加一些在大型体育场举行的比赛。教练特意安排成百上千的观众在比赛时吼叫。上千名棒球迷在拉拉队长率领下，扯着嗓子狂喊。有些球迷不断发出声嘶力竭的尖叫声，以分散运动员的注意力。

　　韩国教练说：“在射箭比赛中，风力、温度、噪音和其他因素的变化都会产生意想不到的后果。我们的训练旨在让运动员尽可能少受这些因素的影响。”男选手李东炫也表示赞同：“雅典的射箭比赛场地距离看台只有10米到20米。所以来自观众的噪音和发令员的声音肯定干扰运动员。我们的强噪音训练对于比赛大有帮助。”高科技配合达到比赛环境要求

　　汉城附近的射箭训练基地拥有世界上最为先进的设施和设备。为了备战雅典奥运会，射箭队得到了将近100万美元的最新设备。这一训练设备类似于飞行员使用的飞行模拟器，可以设置天气情况、对手能力和不同比赛地点等程序，让选手身临其境训练。韩国队教练说：“使用这一系统，运动员可以找到他们心理和技术上的弱点，以便在实际比赛中减少失误。”邱季