但凡亲自到过国家女子手球队训练基地，亲眼见到姑娘们训练，记者们都会发出感叹：“女子手球队是练得最苦、最累的队。”

　　队长李兵在教学比赛中被防守的男队员撞倒在地，蜷缩着躺在地上动弹不得，队医刘凯检查结束后脸上僵硬的线条没有丝毫放松，沉默着回到原地。在队友的搀扶下李兵捂着胃部艰难地站了起来，汗湿的头发凌乱地散落在脸庞掩盖了她的表情，但明显可以感觉到自从

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这次倒下后，李兵的腰已直不起，时不时用手按住被撞的地方。

　　与整体实力、整体高度、力量都优于自己且常年雄踞全国手球比赛前两名的北部一线男队打教学赛，结果是姑娘们输了。于是比赛结束还没5分钟，姑娘们就得品尝输球的滋味———一个小时的罚练。

　　姑娘们被分成两组进行攻防训练，以陈积、李薇薇为首的是进攻方，以李兵、王莎莎为主的是防守方，没完成规定指标（在10个球中，进攻方必须得6分，防守方必须防守成功4次以上）的一方要受罚半场滚翻。队长李兵是最后一个，与队友至少有两个身位左右的差距。起身、翻滚一个比一个慢，一个比一个僵硬。“快点，快点”主教练郑亨钧吼道，刚站在防守阵容中不一会儿，李兵整个人瘫坐地上，“坚持，身为队长你必须坚持。”指着李兵，郑亨钧再次咆哮道。

　　下一个传接球训练，李兵“升级”和教练们一起充当防守队员……

　　像李兵这样的情况几乎每天都会出现，不仅仅是参加奥运会的这15个姑娘，那些被无情淘汰的“绿叶”们也有着同样的精神，自始至终她们都是为了一个目标而坚持着，“若不是为了奥运会，大家不会这么拼的。”队员们说。

　　越靠近奥运会队伍训练量越大，目前全队已经达到一天四练的高强度大运动量训练。现在，队中几乎没人能快速准确地回答当天日期，她们惟一关心的是“现在几点了？”按时到馆训练，抓紧时间吃饭、睡觉，场上与时间竞争，进攻与防守对峙，一分一秒左突右晃，终场哨声没有响起一切都在继续……三年来，姑娘们适应了“魔鬼法则”，不仅挑战了自我极限，还创造出了连“魔鬼”也没有想到的奇迹。

　　姑娘们能在核心球员受重创的情况下重夺失去了20年之久的亚洲冠军，靠的就是她们矢志不移的坚持，靠的就是坚忍不拔的意志，靠的就是持之以恒的执著。

　　作者：肖苑玫

　　（来源：中国体育报）