哈里斯力量训练已见奇效 后卫刘炜三月后竟能扣篮 | |||||||||
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http://sports.sina.com.cn 2004年07月11日10:13 解放日报 | |||||||||
“刘炜能扣篮了!”教练员阿的江一见到记者就大声地说,高兴得连眉毛都扬了起来。 身高1.90米的刘炜以前不会扣篮,并不是什么秘密。在上海东方大鲨鱼队的时候,李秋平教练为了激励刘炜增加弹跳力,曾提出跟他打赌,只要扣篮成功,就请他吃哈根达斯,结果刘炜始终不敢答应。
哈里斯接过中国男篮教鞭后,最先要求的就是塑造队员们的肌肉。哈里斯认为,中国队在身体对抗上要更凶悍,在意志上要更坚定,才能在奥运会中有所作为。发达的肌肉是一名球员对抗能力的基础,要实实在在增加中国男篮实战中的对抗能力,最直接的办法就是加强队员的肌肉强度和力量,因此哈里斯特意增加了力量训练的时间。经过三个月的努力,如今中国男篮队员们身上已经开始出现变化。 “你现在能看到他们都出现了块状的肌肉,这会给他们增加信心。如果他们对着镜子,看到自己的肌肉,在场上就有信心拼得更凶”,哈里斯如此说。 阿的江告诉记者,这些日子里刘炜训练很努力,扣篮只是他进步的一部分。其实刘炜不仅腿部力量提高了,腰腹肌以及身体其他部分的肌肉力量和协调能力也提高了。更重要的是,作为中国男篮的主力后卫,刘炜的战术意识、组织能力和大局观都有了进步。 正说着,刘炜完成一组训练后走过记者的身边。“你不信?”听到记者和阿的江的对话,刘炜眼神有点儿委屈,但更多的是年轻人成功后的喜悦。似乎是为了给记者一个证明,他迅速回到场子上,来了一个大力的扣篮! (北京7月10日电)本报记者严子健 |