1、场地要求不高，山坡、草地、泥地均可开展；

　　2、参与对象的广泛性，男女老少，均适宜参与；

　　3、运动无剧烈身体对抗，轻松安全，不易受伤；

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　　4、娱乐性、趣味性极强；

　　5、能锻炼人们稳定的心理素质和正确的判断能力，培养高雅的气质和良好的道德修养；

　　6、规则酷似高尔夫球，但无需高昂花费，更能满足大多数仰慕高尔夫运动的普通群众的需要；

　　7、具备门球运动的诸多优点，有更胜一筹的趣味性、观赏性，能吸引众多的门球喜爱者参与。

　　球具

　　包括球、球杆、球门，均以原木制成。

　　球———直径约9.5厘米,重量约400克。

　　球杆———成T字状酒瓶样的杆头，套有橡皮帽，利于击球。

　　球门———两只木酒瓶中间悬挂一只木酒杯构成，球门内缘宽16厘米，木酒杯底部距离地面7厘米。

　　球场

　　标准木球场（比赛用）共设12个球道，每个球道的长度在20-80米间（其中短、中、长球道各四个），宽度为2-10米，总长度在500米以上。12个球道中，含有左曲道、右曲道各两个。

　　休闲用场地则可视地形、面积，自由设置一个或数个球道来回击球比赛或游戏。

　　比赛

　　每二至四人一组轮流进行挥杆打球，完成十二个球道的竞赛（或可用六个球道打完两个循环）。依总杆数多寡判定胜负。简易规则：

　　（一）击球：以球杆挥摆动作，用球杆杆头击球。禁止推送动作及用球杆侧面击球。

　　（二）攻门：以球杆杆头做近距离的推杆动作，使球成功过门。

　　（三）过门：以球杆作攻门动作，使球击中球门中间的木酒杯后，通过球门柱并滚到木酒杯的后方，才算过门而完成一个球道的比赛。

　　（四）出界：球被打出界线后，自出界点向内延伸两个球杆头距离的位置，是为新球点，外加罚一杆。

　　（五）成绩：以全部赛程总杆数低者为胜，若成绩相等，采计球道胜数多者或加赛定胜负。（来源：中国体育报）