广州军区驻雷州半岛某海防团严格按照《军事训练与考核大纲》要求，狠抓全体官兵的体能训练，并将体能训练与娱乐活动有机结合起来，收到良好的效果。

　　该团每年年初都要对官兵体能必训课目进行示范和统一，规定训练时间每天不少于一个半小时，并严格考勤制度，确保体能训练的人员在位率。同时，坚持寓训于乐，在展开训练的过程中，组织各种球类对抗比赛、拔河比赛、田径比赛。利用团队近海的有利地形，定

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期组织沙滩五公里、200米游泳、水中排球比赛。除此之外，还在训练间隙利用就便器材开展举炮弹、弹壳拔河等生动活泼的体育游戏，以增强官兵训练的趣味性。爱训练、强体能在全团官兵中蔚然成风，官兵们的身体素质得到了明显的增强。（来源：中国体育报）