“健身路径”展风采 | |||||||||
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http://sports.sina.com.cn 2004年07月07日10:19 中国体育报 | |||||||||
武汉第3届社区运动会的“健身路径”项目6月底结束,有城、郊的13个区男、女共42支队参加了较量。 武汉市根据器材特点和健身需要,经多方论证,自定的竞赛规则共设男、女4个项目,具体玩法有———
男子组:1、蹬力器20次。挺胸直背坐于座板上,双脚蹬杆每蹬直一回算一次。2、划船器20次。运动员坐在划船器上,双脚置于踏板上,腿蹬直,手拉杆至胸部算一次。3、漫步机50次。脚踏踏板,两脚交替前后做走步运动,左(右)脚每走一步算一次。4、骑马机50次。运动员坐在骑马机上,手握扶手,脚踩踏板,双腿每蹬直一回算一次。女子组:1、太极柔推器50次。双脚成马步,双手虎口部握压转轮手柄,转动满一圈算一次。2、扭腰器50次。双脚立于转盘上,双手抓住训练器扶手,腰部每向左(右)转动一下算一次。3、漫步机50次。脚踏踏板,两脚交替前后做走步运动,左(右)脚每走一步算一次。4、骑马机50次。运动员坐在骑马机上,手握扶手,脚踩踏板,双腿每蹬直一回算一次。 比赛结果前三名为:男子组:第1名 江岸区一元街延庆社区的王元旦、周小泉。第2名青山区红卫路街碧园新区的张军、阵卓望。第3名桥口区宗关街新合社区的欧阳小庆、梅虎。女子组:第1名青山区武东街钢运社区的钱艳芳、李玲。第2名黄陂区前川街绵秀社区的陈菊平、朱琳。第3名江岸区一元街坤厚社区的杨晓莲、詹晓雅。具体承办比赛的竞赛组负责人叶敢生称,这次比赛的开展对推动群众性的健身路径锻炼很有帮助,动作的规范化、计分办法正在为锻炼者接受。 作者:江 平 (来源:中国体育报) |