“肥胖、体能下降；肢体萎缩，缺钙；心肺功能、力量耐力等指标均不同程度低于目前还在从事农业劳动的相同年龄段农民，我国目前城市化过程中的农民，在脱离纯体力劳动之后，对健康的认识不足，迫切需要科学的健身指导。”这是国家国民体质监测车西部万里行的随车专家，6月30日结束对首站内蒙古自治区呼和浩特市郊的237名农民的体质检测之后，所形成的初步印象。

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　　生活方式转变是内因

　　6月28日至30日，西部万里行的工作人员到达呼和浩特市的郊区———赛罕区后，对包括菜农、已不再从事农业生产劳动的农民和少数乡镇干部在内的237人进行了包括力量、耐力、体成分、平衡和骨密度在内的5项体质测试。通过测试发现，由于目前当地政府对群众健身的重视所提供的健身硬件条件的改善和广大农民所具有的健身热情，农民锻炼的频度等方面有所提高，但是还存在着一些必须引起注意的问题。

　　从总体体质状况来看，在农村中继续从事农业生产劳动的农民总体体质比较好。但是不再干农活、在农村或者城市中从事第三产业生产劳动的农民，在从农民生活方式向城市生活方式转换的过程中，由于脱离了以往日出而作、日落而息的体力劳动方式，而又尚未形成完备的城市居民生活方式，因而在对于体质与健康的重视方面，思想准备不够，认识不足，对适合自己的现有科学锻炼方式不明确，存在着健康饮食和锻炼的误区，导致锻炼效果不明显，体质状况多方面存在隐忧。

　　健身硬件改善 软件亟待跟上

　　工作人员在对一名中年男子进行体成分测试后，发现其上肢很强壮，而下肢却严重缺水，出现躯干萎缩现象。经过询问，了解到此男子已不再干农活，已成为跑了多年运输的一名司机。专家就此指出，他现在的工作性质加之缺乏针对性的锻炼，使其腿部肌肉力量逐渐减弱，这不但对于身体是个危险的信号，而且对于其从事的工作本身也存在隐患。与此类似，从农业生产劳动过渡到工厂做工或者在其他服务行业工作的农民，也不同程度地出现了肥胖、体力和耐力下降、钙质流失等问题。

　　专家就此指出，目前为农民提供的健身器材等硬件设施已经到位的情况下，帮助农民了解符合他们现有生活方式的科学健身知识，帮助他们掌握恰当的健身方法进而形成城市化的健身方式已经成为当务之急。比如现在在农村开展最普遍的跳秧歌，其实并不是所有的人都适合；而一些中老年人，还在习惯用跑步而不是用快步走作为自己的锻炼方式，锻炼方法的不得当直接影响了锻炼效果的产生。而还有相当一部分，家庭从事奶制品生产、加工的农民，不知道喝奶可以补充钙质，他们一直以来形成的习惯让他们从不喝奶。

　　加强培养指导人员和医疗保障

　　“我们到每一个地方，都受到了当地政府的重视和群众的热情欢迎，这说明人们对于健康的关注很迫切。”目前急需要在农村培养相当数量的社会体育指导员，用农民最能听得明白的语言，指导农民结合自己的现实身体状况和生活环境进行相对应的体育锻炼，平衡膳食营养，保证锻炼时间，提高锻炼效果，成为专家的忠告。

　　与此同时，专家也指出，对于还在真正意义上从事农业生产纯体力劳动的农民，虽然从体质状况上来看，强于其他农民，但还要为他们解决的一个问题就是：医疗保障，很多农民积极来参加体质测试，还以为是北京来的大夫来给他们看病，这不能不引起思索。而医疗保障自然也应该关注城市化的农民。本报记者曹彧（来源：中国体育报）