时下，欧锦赛鏖战正酣。球迷们连续熬夜看球，而当你正沉浸在激烈的比赛的同时，你有没有想过以下的某种症状正悄悄地盯上了你。
神经衰弱（如失眠、梦游、头晕眼花、记忆力下降等，焦虑导致）
妄想症、强迫症（希望与幻想过多导致）
咽喉炎（吼叫过度导致）
眼病（如沙眼、红眼、眼角炎等，痛哭导致）
忧郁症（过度伤心与悲观导致）
高血压、脑血栓（过于激动导致）
歇斯底里症（过于失望与痛苦导致）
间歇性神经病（综合性因素导致，严重的有自杀倾向）
看了以上看球带来的危害，你是不是有点害怕了呢？事实上，这些症状中的一些只是极端后果。只要你没有那么极端，应该不会影响到你，但对于其中的一些仍然需要提高警惕。
因此，球迷朋友们在适度地控制好自我情绪的同时。也听听医生的建议。首先医生忠告球迷，专心享受欧锦赛的时候，要保护好自己的脊椎骨。有些球迷看球过于投入，身子向前半倾，是最要不得的姿势。在座椅的选择问题上，李医生建议球迷不要选没有靠背的。靠背与地面形成90度的椅子也不好，应该选靠背略大于90度的座椅。椅子的靠背最好有弹性，而且质地不要太软。医生建议，看球的时候，要尽量放松肩膀、背部和头部。也不要长时间坐着看球，应该每隔半个小时就站起来活动一下胳膊腿。
其次在夜宵的选择上，医生建议球迷看球之前应该预备点清淡、好消化的汤类夜宵，不宜进食含糖分较多的食物。并且在看球时，最好多饮用一些水。另外，对于眼睛的保护，专家提醒，球迷看球时隔一小时左右要闭目休息一下，看电视时间太长了可使用保护眼睛的药水。出现视物不清、眼睛有灼热感和异物感就要到医院看病。作者：张晓敏
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