本报天津专电 中国女排到天津封闭训练将近半个月,目前已接近尾声。昨天，记者来到她们的场馆观看了她们的训练。馆内没有开空调，已经被太阳晒透了的场馆在开了顶棚的大灯后，其温度可以和“桑拿浴”相媲美。
队员训练异常艰苦
女排训练场地的上方拉着一条标语：卧薪尝胆，精心准备，积极努力，备战奥运。
下午三点半，训练正式开始。整堂训练课分成两部分：基本训练和力量练习，姑娘们十分认真而投入地完成着每一项训练内容。分组垫球的练习中，场上不时传来“昊子漂亮”等诸如此类相互鼓励的声音；接发球练习中，总会看到队员们一次次倒地、一次次“鱼跃”的身影……不时有队员拿起毛巾，使劲地擦着大家滴在场地上的汗水。下午五点，场上训练结束，她们才得以在场边稍微休息一下。
紧接着，力量训练开始了。主教练陈忠和根据每个人不同的特点，制定了不同的训练要求。而为了让这种枯燥的训练能生动一些，达到事半功倍的效果，陈忠和还在训练思路中引进一些新的东西，特别增加了一些“花活”，比如负20公斤重物慢速蹲起以及仰卧起坐、原地高抬腿跑等。
据说这样的高温还得持续几天，而女排在天津的训练也要再继续几天。7月3日，他们将结束封训，在北京稍作停留。随后，中国女排将从7月11日起转战台北、香港和合肥三地，参加2004年世界女排大奖赛的三站比赛，那也将是中国女排在奥运会前的一次重要热身。
主帅满意训练效果
看着场上弟子们挥汗如雨，陈忠和显得很心疼，他说：“今天中午大家练到12点，不少人都换了一次衣服，因为汗水把衣服全都浸透了。”
“最近几天的天气实在太热了，一天训练下来，都得换三四件衣服。大家真的非常投入，非常不错。”陈忠和语气中满含赞许。“从瑞士女排精英赛回来，大家基本上没有什么调整就又开始新一轮的训练，而且全无怨言。”
“这段时间，我们主要针对在瑞士女排精英赛中出现的问题进行训练，重点解决拦网和防守的问题，以及在落后时如何进行反击。”陈忠和介绍说，“我们每天都会针对主要竞争对手进行研究，细致到对手每名球员的扣杀线路和特点、对方排阵和换人时机等。尤其是对美国队、巴西队、意大利队、俄罗斯队和古巴队，我们都进行了针对性的布防。”“经过这段时间的训练，我们不仅在技战术水平上达到了目的，同时也在心态上得到了调整。保持一种平和的心态，才能拼出好成绩。”陈忠和语重心长地说道。
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作者：陈琳
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