美国田径明星迈克尔·约翰逊师徒在“名人训练堂”的培训课程于6月18日结束。作为中国田径教练培训计划的一次尝试，“阿甘”和他的教练克莱德·哈特在中国的授业，吸引了国内许多优秀田径教练员和运动员的注意力。“阿甘”师徒究竟带来了什么，几天来，国内的教练员在参加培训的同时也一直在思考这个问题。

　　训练理念值得深思

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　　田管中心副主任冯树勇表示，“在短暂的5天中，期望他们从细节上带来很多高深的知识，肯定是不现实的。但是，从理念上，一些新的观念与我们有很大的区别，促使我们不断思考、分析，是否适时进行改变。他们在训练中反复强调技术的重要性，对具体的技术性环节都要求很严。”

　　在训练课上，一位参加培训的教练现场感言，“以往我们严格要求队员时，往往就是让他多做几遍练习，但他们的严格要求不仅体现在非常明确的数量上，更体现在严格的技术细节与规范上。”训练目的究竟是什么

　　在哈特的训练计划中，几乎从不要求队员完成与大赛时同样距离同样强度的训练内容，对于这种作法，就连冯树勇也有点想不通，于是在课程结束前再次向哈特求证。哈特认为，训练的目的主要是积累，如果训练主要是模仿比赛的强度，那么就达不到为比赛积累的目的。训练是“攒钱”，比赛是“花钱”，在训练与比赛的关系上，哈特也有自己独特的比喻。

　　冯树勇表示，从迈克尔师徒的一些场地示范练习可以看出，每项练习的目的性很强，要求非常明确。“而国内的教练员在训练过程中往往没有把目的突出出来，有的即使说了，却没有把目的实现的过程解释清楚，所以队员在训练中往往模模糊糊，时间一长，训练质量就难以保证。”

　　大赛为何容易出成绩

　　“阿甘”师徒偏偏选择在奥运会开赛前两个月到中国授课，并非事出偶然。冯树勇说，“其实这次培训也是我们备战雅典奥运会的一部分。”迈克尔·约翰逊作为5枚奥运会金牌得主为什么偏偏在大赛中创造个人最好成绩，而不少中国选手的弱点恰恰是在大赛中发挥失常。

　　“运用积极的心理暗示，把注意力全部集中在自己能控制的因素上去。”迈克尔以自己的切身感受为中国运动员释疑，“当初为了打破400米世界纪录，我们对以前的成绩进行了分析，结果发现，依靠训练中成绩的提高来打破纪录实际上已经是不可能的了。为此我们把比赛中的战略战术分解开，最终通过战术的改变，实现我们的目标。”为何总处于领先位置

　　高水平的运动员离不开高水平的教练，在离开中国以前，克莱德·哈特向中国的同行们透露了成为一名优秀教练的秘诀，“40多年的执教生涯中，我一直在总结自己的经验，但是很多成功的经验和作法并非都是我的首创，几十年来我一直在通过学习，不断从其他优秀教练那里吸取和借鉴他们的训练方法和经验。”

　　冯树勇说，“哈特已经70岁了，但是仍然在不断学习，在这一点上，我们的教练还做得不够。”

　　作者：葛会忠

　　(来源：中国体育报）