健身花样真是千奇百怪，层出不穷，据来自东京的消息报道，日本有8成的普通人家选择自己动手洗私家车，其中大多平均2周洗1次，每次耗时3小时，有的竟每周洗车2次……

　　越来越多的日本人是把洗车当作一种别具一格的健身活动。试想：泼水、擦抹、上蜡等都是显而易见的全身运动，消耗身体的热卡绝不少于慢跑。有健身专家甚至计算过每3小时的洗车运动量=1小时游泳、2小时骑车或4小时快速步行。此外，洗车往往在海滩或郊外树林

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进行，那儿空气清新、阳光明媚，自然对健康大有裨益。

　　甚至有的恋人索性把洗车场所作为约会的场所———两人一边合力洗车，一边说些情话，显得既浪漫别致，又自由自在。

　　而健身专家强调说，这种在精神和肉体统统放松情况下的活动往往最有健康价值。（来源：中国体育报）