提起广播体操，人们并不陌生，可以说有不少人是做着广播体操长大的。但不知从何时起，它沉寂在喧嚣的城市生活中。而时下一些单位和个人，又重新拾起这一传统健身运动，且大有渐成为时尚的趋势。只是人们做操的态度，已从当年的被动循规，变为自由选择，广播体操正在成为都市人强身健体的热选。

　　“第八套广播体操现在开始！”6月16日早8时30分，北京市百货大楼内20年如一日地

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又一次响起了明快、悠扬的广播体操音乐声，从一楼到四楼，再到会议室、餐厅，所有能利用的过道、空间都整齐划一地排好了队伍，上千名百货大楼的员工整齐认真地抬臂伸腿，伴随着富有节奏的音乐，认真地做着广播体操。

　　别看一套广播体操仅仅五分钟，但是能持之以恒长达20年确又显出不易。北京市百货大楼工会的刘琦告诉记者，百货大楼做广播体操是有传统、有历史的，从1983年的第五套广播体操开始，经历了第六套、第七套，如今已是第八套了。每一个百货大楼的员工都是伴着广播体操成长的。”

　　刘琦告诉记者，对百货大楼的员工来说，每天上班的第一件事就是换好工服，准备做广播体操，之后才是班前会、整理柜台等。这习惯已成自然。只要在岗，无论是领导还是员工，都是广播体操的忠实实践者。而每一个新到大楼工作的员工，除了要进行必要的业务、岗位培训等，还有重要的一条就是要学习广播体操。而这样做，既有利于员工健身，又有助于员工提起精神，尽快进入工作状态。她告诉记者，因为商场内一般都会营业到很晚，员工第二天早晨上班时会有一些疲惫，在上班前做做广播体操，运动量不大，正好达到健身和提神的双重目的。

　　在百货大楼还有一支专门的广播体操教练队伍和表演队伍。教练员是工会的“总教头”和商场内各卖场的“小教员”，每一套新的操出现，最先学习的就是他们，每有新人加入，他们就成了自然而然的“老师”。大楼的表演队伍更是风光得很，每每在北京市、东城区的广播体操比赛中拔得头筹。

　　梁志荣是一个有着24年工龄的老职工，对每天短短的5分钟特别珍惜。“平时没有别的锻炼机会，就特别重视、珍惜做广播体操的时间，只要按标准用力做，不仅对身体健康有好处，还特有精神头，工作起来也有劲。”

　　“没有一项体育运动可以像广播体操这样，让身体各部分关节、肌肉、韧带都得到很好的锻炼。因此做广播体操作为一种健身运动开展得如火如荼，大受欢迎，也就是理所当然的事了。可以说，做广播体操已成为锻炼者全面调整心态、放松神经、陶冶情操的重要手段。”刘琦这样说。本报记者张旭光（来源：中国体育报）