约翰逊“折磨”中国运动员 请来祖师爷亲力亲为 | |||||||||||
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http://sports.sina.com.cn 2004年06月17日05:01 法制晚报 | |||||||||||
师徒亲历亲为
约翰逊和哈特最早来到训练馆,他们一来就亲自在跑道上布置上课要用的道具。场地布置完,哈特并不急着上课,他给运动员留出充分的热身时间,但国家队队员并没有采用刚学习的一些热身方法,他们按照平时的习惯在另一边的跑道上热身。与此同时,哈特与田径管理中心的副主任兼翻译冯树勇交流课程计划。等到运动员都活动开,哈特教练才进入跑的专门练习。这些练习有助于短跑的各个环节。哈特教练和约翰逊真的一个讲解,一个亲自示范,在遇到运动员学习新动作时动作不标准,哈特马上叫约翰逊再示范一遍,而且是多角度示范。挺直上身高昂着头的跑姿,让人们再次领略到巨星的风采。 气氛轻松活跃 在哈特教练的带动下,田径馆里的气氛活跃了很多,不断爆发出阵阵笑声。虽然约翰逊今天没有跟着运动员一起练,但运动量绝对不会比前一天小。用来擦汗的毛巾依旧搭在肩上,擦汗的频率却多了。最轻松的一刻是在进行阻力跑练习的时候,哈特教练拿出一条特制的带子,一头系在约翰逊的腰部,自己牵着另一头,用力阻挡约翰逊往前跑。虽然只有短短的五米,约翰逊大约跑了两百多步。他全力的演示赢得了哈特的赞扬:“还是像当年一样棒!”“那当然”,约翰逊毫不谦虚地回答。随后,哈特和约翰逊各带一组运动员进行练习,运动员的节奏太慢,哈特就以“快、快、快……”的口令引导运动员加快速度,当运动员很好地完成了练习,他都会给予掌声和表扬。在严格而紧张的训练过程中,哈特教练还不忘搞个小竞赛,他让两名男队员比看谁最先跑完五米。 态度一丝不苟 在第一次训练课上,大家就已经很佩服约翰逊敬业的作风,再见过哈特教练后,就不得不承认“明师出高徒”。连最简单的布置器材,师徒俩都忙了半天。他们反复检查器械的两边是否对齐,每格的长度是否一样,约翰逊用脚仔细地测量了18个格子。在训练之前,哈特和约翰逊对前一天的录像进行了分析,为每个运动员指出不足。到最后一项50米跑时,师徒两人分工盯人。一旦发现运动员姿势不标准,马上叫到一边面授机宜。 作者:徐雪莲 |