为了全力备战奥运，美国热身赛后，女篮姑娘们继续闭门苦练。为了保证训练不受到外界干扰，诸多深深关注女篮的媒体也被“无情”地“拒之门外”。6月4日，记者们终于盼来女篮公开日，有机会接近她们了。于是大家乘机将队员、教练员团团围住，把积聚多日的问题全都抛了出来。

　　平日里清一色队员、教练员“孤独”苦练的场景，一下子被喧嚣的人群所取代。为

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了弥补平时对媒体的“冷落”，队员、教练员们也是不厌其烦地接受记者们的轰炸。

　　“对抗”和“篮板”是重点

　　“对抗”和“篮板”两个词在女篮完成美国热身赛后，使用率大大提高，这是中国女篮在强硬的美国人面前暴露出来的“软肋”，回国之后从教练到队员，从记者到球迷，大家都清晰地感受到要进一步缩小女篮与世界的距离，对抗和篮板占据着什么样的份量。

　　实际上，从美国回京后，队伍关起门来每天在做的就是加强对抗和篮板。主教练宫鲁鸣在女篮公开日又一次重复刚回国时说的话：“去美国给我们又上了一课，我们发现自己的差距比想像中的还大，我们暴露出来的问题也是很明显的，对抗和篮板很薄弱。”因此，女篮这一阶段的训练无疑是在这两个薄弱环节上寻求突破。

　　“这段时间的训练主要解决防守和篮板，希望通过加强对抗，包括篮板的拼抢努力把中国队快速、灵活的风格更好地表现出来。”宫鲁鸣说。同时他还指出，在美国热身赛上女篮的风格没有发挥出来，身体对抗的明显不足使得失误增多，加强对抗可以减少失误，更好地发挥出自己的水平。

　　苗立杰在接受采访时表示，美国热身赛回来后几乎天天都有篮板和对抗的训练，并且要求相当严格。再看一看当天写字板上宫教练的训练安排和要求，每一项几乎都有对抗，要求非常严非常细，大家更加能够体会女篮的艰辛和努力了。

　　女篮新标语是激励

　　美国热身赛后，女篮姑娘们不仅在训练上做出了调整，就连篮球馆墙上的标语也旧貌换新颜了，大红的横幅与小幅的“心语”相互依衬，时刻激励着女篮姑娘们向着目标前进。

　　宫鲁鸣介绍说，墙上小幅的“女篮心语”是姑娘们一人想一条想出来的，都是豪言壮语，也代表了女篮的心，把它们贴出来，让队员们每天看着自己写的标语训练，也是一种激励。

　　陈鹭芸则告诉记者，虽然每个队员写的话不同，但是含义是相同的，经常看一看，能激励大家共同努力，更好地完成任务。

　　苗立杰坦言，大红的横幅时刻提醒着队员们奥运任务的艰巨，每当训练累的时候，坚持不住的时候，甚至心情不好的时候，看见那些大红的标语和自己写的“心语”都觉得是一种激励。奥运会任务很艰巨

　　女篮的奥运会目标早已不是什么秘密了，然而在公开日上仍然成为记者一再追问的热点。宫鲁鸣再次明确，目标是保六争三。他同时坦言，这个任务也很艰巨。尤其从与美国的热身赛上来看，中国女篮和世界强队的差距比较大，虽然女篮一直在为达到目标而努力，也在不断地进步，但是要想顺利完成任务，训练仍然不能放松。

　　宫鲁鸣说，在接下来的大部分时间里，女篮都要参加比赛，6月的澳大利亚热身赛，7月的四国女篮大奖赛，结束之后就剩下三周左右的时间进行较系统的训练，届时他们将抓紧这三周时间做最后的准备。8月3日，全队将前往希腊，准备迎接最后的挑战。

　　作者：本报实习生 叶霞

　　(来源：世界体育周报）