5月30日，赵蕊蕊在主教练陈忠和的督促与鼓励下，没有依靠双拐的支撑站了起来，并在陈忠和与体能教练张武纪半搀半扶的护卫下，一步一步向前走动。虽然只有不足10米的行程，她却足足走了一分多钟，但这毕竟是她受伤后走得最长的一段距离。事后，赵蕊蕊表示：“我现在虽然已经能够脱拐行走，但心里总还是有阴影，不敢放开。目前对我来说最关键的是过好心理这一关。”
昨天下午4时，她在父母和体能教练张武纪的陪同下来到了训练馆。在球馆一角张指导用三张方凳拼成一个平台，放上一张垫子，赵蕊蕊便靠坐在上面开始了训练。先是左右手轮流垫球，而后是垫球、传球、扣球等一系列的排球专项技术。
赵蕊蕊受伤的右小腿依然缠着厚厚的绷带，但右大腿肌肉萎缩明显。为防止体能状态下降，队里特意从泉州体工队请来了体能教练张武纪。张武纪表示，赵蕊蕊恢复得不错，肌肉没有再度萎缩，并开始壮实起来。
带队训练的主教练陈忠和，始终关注着蕊蕊的举动，有空便过来问上几句。训练间隙，他走过来对蕊蕊说：“你到那边练吧，但要自己走，别怕。”他甚至还笑着说：“最好你能自己跳过去！”陈忠和表示：“我们出去比赛之前，我告诉蕊蕊要做好三件事，一是骨折处的愈合；二是要排除心理障碍；三是要保持体能、球感等多方面的专项素质。只有做好这三件事，才能保证去打奥运会。现在回过头来看，她恢复的状态比我们想像的好。如果在6月底以前，她能够恢复训练，打奥运会不成问题。”
赵蕊蕊同样对参加奥运会充满了信心，她说：“我对自己有信心，全国人民也对我有信心！我一定全力配合治疗，力争参加奥运会，不辜负全国球迷对自己的期望。”小新
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