赵保森是洛阳市轴承厂的职工，患有高血压、糖尿病，吃药时好时坏。2003年开始习练国家体育总局推广的健身气功中的“六字诀”，一个月之后经医院检查，各项指标正常，胃口好，睡觉香，干活有劲，身体舒畅。不光赵保森，该厂受益于健身气功的还大有人在，通过习练者的亲身体会，由此带动了更多的人参与到健身气功的锻炼之中。

　　轴承厂仅仅是洛阳市一百多个健身气功活动站点中的一个，赵保森是众多健身气功爱

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好者中的一分子。几年来，他们在洛阳市健身气功协会的领导下，遵守党和国家的方针政策，积极协助体育行政部门开展工作，使协会在全国健身气功活动站点注册试点中，注册健身气功活动站点13个；在四种健身气功编创实验中，协助易筋经课题组，保质保量地完成各项指标测试，较好地完成了工作任务；制订了《洛阳市学习、推广四种健身气功三年规划（草案）》，采取团体赛、尖子赛、集体演示、重点辅导以及现场检查、编发简报等措施，加速了四种健身气功的推广。

　　积极加强各项管理制度建设也是洛阳市健身气功协会能够迅速推广健身气功的法宝。他们研究制订了《健身气功站点管理条例》和《社会体育指导员、健身气功辅导员、新功法辅导员道德行为规范》；实行理事联络制度，坚持每月一次站点主任例会制度。该市牡丹公园健身气功活动站主任杜华在传授易筋经过程中总结出几个要点：一是做好示范表演，二是精心准备，细心教学；三是平易近人，不厌其烦，欢迎大家提意见；四是重点反复讲，难点反复练；五是天天讲解，及时纠正，力求规范；六是分组轮练，互相观看琢磨，以求精益求精。

　　作者：佘 替

　　（来源：中国体育报）