中国人民解放军总医院体疗室主任黄美光教授通过临床对15例高血压病人在三个月运动前后分别进行血压测量、大脑反应时间和握力测定。同时对颈椎病、肩周炎病人进行临床症状观察，在他们进行30分钟健身球运动前后分别测定皮肤温度，发现健身球具有以下作用：

　　一、对高血压病人有降压作用。运动前15例高血压病人的收缩压平均为153.4，舒张压平均为92，通过三个月健身球运动后，收缩压平均为133，下降20.4；舒张压平均为82.8，

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下降9.2。病人头疼、头晕症状有不同程度减轻，睡眠改善。

　　二、有一定的健脑作用。通过用仪器测定病人大脑对光刺激反映速度。15例高血压病人在健身球运动前大脑反应平均为386.6毫秒，比健康人慢一倍左右；运动后平均为276.6毫秒，比运动前缩短了110毫秒。病人大脑反应速度明显加快，记忆力同时有所改善。

　　三、有增强体力的作用。对15例高血压病人运动前后握力测量表明，运动前病人左右握力平均21.8公斤，右手27.0公斤，三个月后，分别为25.5公斤和31.9公斤。说明运动后病人体力有所增强。

　　四、有加强血液循环的作用。对颈椎病、肩周炎病人在30分钟健身球运动前后，手心劳宫穴和肩关节部位温度测定，发现皮肤温度有不同程度升高，手心劳宫穴平均升高0.76度，肩前部位皮肤升高0.67度。病人疼痛症状也有所改善。（来源：中国体育报）