巴西柔术没有固步自封的陋习，没有模式化的对练套路，练习它更需要创新思维，因为所有的技术和整个身体在对抗时就像一盘棋。它讲究力，但不过分强调爆发的蛮力，每次用力都有明确的发力点、支点，着力点，可控性很强以弱胜强

　　认识巴西柔术，是在一个风有些呼啸的冬天的晚上，我和同伴一路摸索着走进一个叫安迪的柔术馆。我们看到了很多穿着专业柔术服在榻榻米上摸爬滚打的身材都很壮硕的男

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士和身材又确实是纤巧苗条的女士。从那一刻起，这种刚柔相济，融合了性别差异的运动让记者周身感受着运动的惬意。

　　经历了季节的交替，才真正地沉淀下一些深思熟虑之后的体验和感悟，于是再一次在这个春季里与柔术有了一番轻舞飞扬般的接触。

　　有一种力量叫刚

　　有人说，“巴西柔术是健身房里的桑巴舞”，尽管在中国它尚未放射出桑巴舞般的热力，但是其内敛、沉稳、不示张扬的风格，让饱满的肌肉蕴涵了无限的力与美。这种刚性的力量缘于其最初的渊源。

　　巴西柔术起初是一种扭斗的武术，它的技术和策略都基于对地面打斗的深入研究。柔术练习者，擅长将对手拖向地面，然后在地面上，获得控制的姿势。一旦形成控制姿势，柔术练习者可以使用关节技、绞技或击打技术等多种攻击手段，将对手制服。

　　巴西柔术的技术强调有效利用杠杆的原理，使用者可以用很小的力气，将沉重的对手撬起，并产生巨大的力量。杠杆的运用，可以让小个子、体重轻、柔弱的选手，保护自己不受个子大、体重大，身强力壮者的侵害。巴西柔术为武术界带来了革命，成为全世界武术界最受欢迎的武术之一。那些希望找到一种真正有效的自卫武术的人们，可以在巴西柔术中，找到最有效和简捷的答案。

　　安迪柔术馆的馆主兼教练是一位气宇轩昂的小伙子，他的名字就叫安迪，是一位美籍华人。安迪和我们大家说话时总是气定神闲的，这包括他还在格斗中，会抓紧每一个空隙给我们讲授每一个发力点、支点和着力点。这位有十年的巴西柔术研习史，也是将巴西柔术带入中国健身界的第一人说，“巴西柔术没有固步自封的陋习，没有模式化的对练套路，练习它更需要创新思维，因为所有的技术和整个身体在对抗时就像一盘棋。它讲究力，但不过分强调爆发的蛮力，每次用力都有明确的发力点、支点，着力点，可控性很强。”

　　有一种美叫柔

　　在我们大多数人的印象中，柔术总有一些让躯体缓缓伸展过程的柔美。而我们也总会情不自禁地把它和像精灵般舞动的日本柔术联系在一起。而事实上，我们的想象的确没有错误。倒不仅仅是因为在地面上扭动的搏击人群中有那么多乖巧纤柔的女子所带来的妩媚。

　　巴西柔术源于武士发展起来的日本柔术，柔术拥有大量格斗技术，包括打、投、关节技及绞杀技。最原始意义上的柔术意为“柔的法则”，它适用于所有日本武术体系，“柔”即利用灵活性。柔术的特点在于充分利用杠杆，而非与对手抗力、比力。柔术练习者会选择使用技术，让对手屈服或耗尽其体力，最终将其制服。然而，在古时柔术被视为次要的格斗术。因为多数武士首先使用刀剑，并将刀剑术视为最重要的武术。因此，日本柔术形成多种打斗体系，各自体现一部分最原始的技术及策略。

　　记者内心确切地领悟更多的是把巴西柔术当作一种扭斗的武术，它的技术和策略都基于对地面打斗的深入研究。看着柔术练习者，以各自不同的招式将对手拖向地面，然后在地面上，获得控制的姿势。而后使用关节技、绞技或击打技术等多种攻击手段，将对手制服。在这样一个无规则的扭动过程中，肌体形成了点与面，力与美的均衡，而流淌之中的脉络却是深藏不露的柔。

　　有一种神韵叫刚柔相济

　　在1993年第一次终极格斗大赛上(UFC)，霍易斯·格雷西获得冠军，巴西柔术开始引起世人的关注。终极格斗大赛，使不同门派的武术家，进行无限制规则的比赛。尽管霍易斯·格雷西体重最轻，他还是接着又赢得了三次终极格斗大赛的冠军，并且是在终极格斗大赛历史上惟一一位在一晚上连续赢得四场比赛的选手。

　　从这种独特的扭斗技术，被称作“格雷西柔术”或“巴西柔术”的那一天起，其事实上就有了刚柔相济的真实属性，这也大凡是类似于中国武术的一种神韵。来练习者中，绝大多数是人高马大的欧洲人。但是小个子、体重轻、柔弱的选手，却对此有着更多的优势。他们说这可以保护自己不受个子大、体重大，身强力大的家伙的侵害，多数擅长综合格斗技的爱好者，也来兼练柔术，足以证明这种巴西柔术以其刚柔相济的底蕴形成其在赛场内外的实用性、有效性。

　　有一种战术叫以弱胜强

　　记者认识的张小姐是一位身姿婀娜且时尚感十足的女子。一直以为她同具这两种气质上的魅力，是因为她与柔术的全面接触。她在柔术馆给安迪帮忙，在空隙中也情不自禁地加入，然后每天在看似无规则地扭动中，流一身汗水。张小姐的加入由此吸引了更多时尚女子的加入，于是性别之间的对抗让柔术有了更多撩动眼球的吸引力。

　　看张小姐和异性的对练，开始还不由得为她捏一把汗，因为这根本就是两个悬殊很大的对手间的较量。我甚至更愿意说是比拼，因为感觉上弱不禁风的张小姐似乎只有拼才能让自己笃定处于下风的位置有一点缓和的声息。

　　而事实上比试一开始，就发现这种以弱胜强的战术让我们所有的人都大跌眼镜。与张小姐较量的对手的确有力，但似乎是一身蛮力，张小姐总是恰逢时机地寻找到反击对方的最佳着力点，然后在看似轻松的推挡之中给对手以出其不意的回击，并以迅雷不及掩耳之势展开下一轮攻击。

　　柔术就这样凭借以弱胜强的魅力让所有的弱女子也有了在力量上巧胜男性的绝对机遇。

　　巴西柔术的段位由低到高依次是：白、蓝、紫、棕、黑、红。一般从白段到黑段要十到十二年，每升一段要2到3年的时间。

　　作者：曹彧