三级跳远是由跳远演变而来的，其由单脚跳、跨步跳和跳跃组成的。1896年第一届奥运会上，三级跳远被列为正式的比赛项目，当时的最高成绩是13．71米。最初的三级跳远技术是比较低级的，人们对于这项运动的技术特点，认识比较肤浅，第二跳的跨步跳，仅仅是作为第一跳和第三跳的过渡。1936年日本运动员田岛直人第一个跳了16米，他的三跳节奏不均匀。以后各国运动员曾努力使三级跳远发展到三跳紧密衔接，没有停顿的技术阶段。上世纪50年代中期，前苏联运动员改进了“单脚跳”的技术，其特点是腾空抛物线高，交换腿的时

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间晚，用高摆腿的落地方式，使成绩又有新的提高。

　　此后，世界各国优秀运动员不断改进了落地起跳的技术，使三跳远度的比例更加合理。目前的男子三级跳远的世界纪录18．29米是由英国运动员爱德华兹保持的。

　　正式比赛中，三级跳远的规定形式是：单脚跳，起跳腿落地后再起跳的跨步跳，摆动腿落地起跳的跳跃，用双脚落于沙坑。陈嘉堃

　　爱德华兹隐退江湖奥尔森独领风骚