新华网北京4月12日电（记者徐济成）由于实行了练三天休一天的“三一”作息制，12日周一便成了中国男篮的休息日。总结上一周的训练，最大的印象就是尤纳斯的笑容比往日更多了。
中国男篮11日进行了集训4周来第一次“真刀真枪”的分队比赛，12名队员被分成红、黑两队，比赛12分钟一节，只打两节。从裁判到计时记分，一切都依照正式比赛要求。结
果红队的李可、杜锋、朱芳雨、焦健、郭士强和张云松在上半场比赛中17投13中，使红队以39：19领先黑队20分之多。黑队阵容为莫科、薛玉洋、王博、陈可、刘炜和胡雪峰，他们上半时投篮出手次数比红队还多两次，但是仅命中了5球。
尤纳斯把指挥权全都交给了中国教练，自己则面带微笑一言不发地观看比赛。下半场黑队和红队战成平手，赛后，尤纳斯依然笑容满面，“以后我会告诉你们，红队为什么会在上半场轻易击败黑队。”他在赛前特别要求摄像师把比赛的录像做上标记，本周他要专门给球员们上录像分析课。这场比赛绝不是挑选主力阵容，而是检查队员前一段训练的情况，看他们能不能做到“条件反射式”地熟练运用技战术。
尤纳斯还有一件高兴的事，本月17日左右，中国男篮的体能训练师艾尔将从达拉斯小牛队回到北京。一来会带回中国男篮主教练哈里斯对集训的意见，另外还将带领男篮的小伙子们进行第二个周期的体能强化训练，从17日到19日，连续三天的下午都将是体能训练。
在上周的媒体公开日上，尤纳斯妙解“男人打架”的真相，后来又特别邀请更多的记者在媒体日来男篮看一看，“记者和我们本来是好朋友，但你至少应该来看一看，知道你的朋友在做什么？”
上周，男篮小伙子们的训练热情空前高涨。让尤纳斯最高兴的是“训练质量有了很大提高”。“好多了，好多了！”成了“恺撒”这几天的口头语。
按照尤纳斯的要求，每天训练的最后一个项目是“生死罚球”游戏，由队员们推选一位球员罚球10次，如果进球数不足8个，全体队员就要被罚在球场上跑两个来回；如果10球全进，就罚教练组的中外教练跑两个来回。这时队员们总会齐心协力；而教练们则是极尽干扰破坏之能：说笑话、叫喊、挥手、跺脚、故意传坏球、甚至扔矿泉水瓶子！来自八一队的陈可在9日下午成为第一个10罚全中的球员。尤纳斯高兴地带领全体教练在球场上跑了两个来回。
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