绷带上身手表系腕 中国女篮“全副武装”对抗高原反应 | |||||||||
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http://sports.sina.com.cn 2004年04月09日09:34 中国体育报 | |||||||||
尽管已经是第四次上高原,但由于前段时间经历联赛十分辛苦,所以这几天中国女篮的姑娘们一直都在与自己的身体“对抗”,努力克服身体疲劳和高原反应。 一般运动队伍在上高原的3至5天内,会出现最为强烈的身体反应,而中国女篮的姑娘们也没有例外,这两天队员频频在训练中出现高原反应。其中,中锋陈楠的反应更明显些,在身体训练和对抗训练中,陈楠鼻子几度流血,而在昨日下午的身体测试中,她又是最早
为了对队员的情况进一步做到心中有数,中国女篮教练组特意给队员们安排了一次身体测试,在周三下午的训练中,教练给每名队员都发了一条装有传感器,能测试心率的“绷带”系在胸口,并给每人都佩戴上了一块带有信号接收装置的手表,测试中仪器能够自动接收队员身上测试绷带发出的信号,并将每个人心率的具体数据显示出来。同时,教练还在400米长的田径跑道上每隔50米就放置一个标志物,要求队员在测试中必须按外教盖丹发出的哨子指令,以不同的速度完成测试。 测试开始后,队员围绕400米长的田径场跑一圈为一组,每一组测试时都分成了8段50米跑进行,但每组的总时间都规定为3分钟;而随着奔跑圈数的增加,队员在每组中的每一段50米跑的时间却在逐渐缩短,盖丹要求队员每一段50米跑的时间限定从开始时的18秒、16秒、13.5秒将逐渐递减到10秒以内,最终的极限时间则为8.57秒/50米。如果队员在盖丹哨子吹响时,离该段标志物的距离超过1米以上,就将被罚终止测试。 这样新鲜的测试方法是对队员耐力的严峻考验和检测,从测试的情况来看,大家的情况都不算十分理想。其中,中锋陈楠和张琳刚跑到12.86秒/50米时就已迈不开步子,结果被罚退出测试,随后,叶莉、隋菲菲和苗立杰等人也都先后退出了测试。结果,成绩最好的是有伤在身的路璐和卞兰,她们两人一直坚持到了11.25秒/50米时才退出测试。 除此之外,中国女篮这两天还安排进行了血检,进一步检测每名队员的生理指标,以便教练在下一段的训练中根据队员的身体状况合理安排训练内容和强度。据了解,这样的身体测试和血检在这次集训期间将每周都安排一次,以及时了解和掌握队员的身体情况。本报记者许珂(昆明4月8日电) |