昨天上午和下午，正在上海备战足协杯首场比赛的珠海中邦足球队来到位于浦东康桥的申花足球训练基地进行赛前集训，身兼主力球员和助理教练的范志毅也随同球队一起训练。
上午全队在健身房主练力量，主教练马良行因为察看下午训练的场地而不在现场。作为助理教练，范志毅担当起了指导训练之责。到底是经验丰富的老将，在一轮器械训练下来后，小范便看出了一些年轻队员在做力量动作时的薄弱环节，特别是弯膝半蹲举杠铃的项
目。在手把手地教了几遍后，他亲自示范起了标准的动作。七十公斤重的杠铃往双肩上这么一扛，他轻松地半蹲半立连续做了八个上下。“不能屈着上身，两条腿的中心要放在膝盖上面，站起来的时候小腿肌肉绷紧，不能站得太直，下蹲时不要太快。这样，既加强了腰腹肌肉的锻炼，也能使小腿更加有力。”一番身体力行的言传身教让那些年轻人不住地直点头。
下午在球场，范志毅则恢复了球员的本色。同纯粹的球员不一样的是，协助主教练摆放训练标志、带领队员做放松运动的助理教练工作，如今也成了小范的分内事情。他在英国练就的一口纯正英语，使队内的三名外援能毫无障碍地准确领会主教练的意图。这时的范志毅，角色又是外援和马良行之间的翻译。当记者感慨他身兼数职还如此精力充沛并顺便问起有关现在的国家队将重新起用他的传闻时，这位被米卢誉为“亚洲最出色的后卫”并没有正面回答，只是望着球场上的队友若有所思地说：“在球场上也奔跑了十多年了，能把这些经验传给年轻人，也算是对中国足球的新的贡献吧。”中国足球的大腕，如今扛起了中甲劲旅珠海中邦的训练“半边天”。作者：
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