雅典奥运会日益逼近，针对欧美女排强队男式打法的特点，正在漳州备战的中国女排的训练课题更加明晰：围绕“制高、制强、制凶”目标，加强进攻、防守、拦网和身体素质等方面的训练，力争快、准、狠，整体实力有所提高。

　　以“快”制“高”

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　　今年雅典奥运会女排赛，中国队主要对手还是美国、巴西、俄罗斯、意大利等欧美劲旅，这些队队员身材高大，弹跳好，扣球力量大，拦网优势明显。中国女排主教练陈忠和认为，中国女排虽然于二00三年重新夺回世界杯冠军，但在世界排坛仍不具备绝对的优势。

　　在雅典奥运会上与她们较量时，中国队只有以“快”制“高”，打出特色，才有可能战胜对手。

　　根据这一指导思想，陈忠和要求队员训练时：“一踏进场地就要进入比赛状态，一看到球就要兴奋起来！”

　　以“变”制“强”

　　“忠和战车”经过三年多的磨合，整体配合已比较默契，但强攻仍是“软肋”。以“变”制“强”也成为中国女排训练中的科目。陈忠和要求队员一定要用脑打球，并根据每个队员的技术特点，合理配置了“多方块”阵容，进一步加强主力阵容的磨砺。

　　训练场上，中国女排“主力军”日渐活跃，不时打出前排掩护、后排进攻，四号位强攻，二号位快攻，以及背交叉，多个“交叉”火力点频频开花。

　　据行家观察，现在，这支队伍不仅副攻手能打快攻，主攻手、二传手也都能随机应变打快攻。

　　筑“墙”挡“凶”

　　欧美强队球员不仅身材高，而且扣球凶狠。对此，中国女排在漳州集训中首先是强调增强发球攻击力，破坏对方一传到位率，让对方无法组织起有效的进攻，然后伺机反击。其次是加强拦网训练，千方百计筑起以第一高度赵蕊蕊为核心的“城墙”，拦住对方凶狠进攻。第三是加强后排防守，发挥自由人张娜和“游击战士”刘亚男、周苏红等跑动快、防守好的特点，筑起后排防守阵地网，然后转守为攻。

　　三月二十八日至三十日，中国女排与福建男排打了三场比赛。成绩是一胜两负。陈忠和赛后说，中国女排与地方队男排打比赛，不是看比分多少，主要是检验训练效果。一些地方队男排拦网、扣球与欧美女排很相似，适当与地方队男排进行实战演练，有利于提高中国女排攻防能力，达到与欧美劲旅抗衡的目的。