洋帅执教中国男篮三周 细节改造显示扎实思路 | ||||||||||||||||||
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http://sports.sina.com.cn 2004年04月02日08:26 东方网-文汇报 | ||||||||||||||||||
文/本报记者沈在群 集训至今,国家男篮发生的小事已经不少。先是范斌旧伤复发,难以承受洋帅大运动量的操练,教练组急召前国家男篮控球后卫郭士强入队;接着又是“办法很多、出手很重”的外籍体能教练艾尔因故暂时离队,使第一阶段的系统体能训练受到一定冲击。
不过,这些小插曲却不能动摇一个事实,即首次由洋帅主理的中国男篮通过短短3周训练,对于自身的不足已有了更明细的认知。以往我们总是笼统地认为中国男篮不缺少条件优越的新人,只要训练刻苦迟早能成才。但在尤纳斯眼里,如果不能在训练的细节上纳入正规,那么任何刻苦的训练都可能是事倍功半,甚至可能最终毁了新人的前程。 作为CBA令人注目的新锐球员,唐正东、朱芳雨拥有相当不错的个人能力,技术特点也很鲜明。不过,这几周尤纳斯已经几次给唐正东开“小灶”,除了点拨一些战术要领、演练中锋的5种主要进攻脚步之外,还对包括他投篮出手时胳膊不直、手腕出现内勾等习惯动作进行了多次纠正。CBA新出炉的最有价值球员唐正东在尤纳斯的重点调教下吃了不少苦,但却满心盼着能再享受这样的待遇:“运动员不怕累,就怕糊涂。尤纳斯确实能让你在受累中学到东西,知道为什么。这样的情况下再累也心甘情愿。” 朱芳雨是目前除中锋位置外最接近NBA的中国球员,尤纳斯从集训一开始就特别盯住了他。练力量的时候,朴实的朱芳雨练得再苦,尤纳斯肯定是视而不见。但到了投篮练习,朱芳雨却要准备尤纳斯的特别难度。比如围绕篮筐的5个点,每个点投进5球。但必须先按照完整的投篮动作起跳5次,在第6次起跳时才能出手。在CBA以能跳著称的朱芳雨筋疲力尽完成这个项目时,尤纳斯终于笑了:“最后这几个进球才是比赛时最需要的进球,你能在很疲劳的情况下把球投中,这样才能战胜最强硬的对手。”尤纳斯十分推崇小牛队的芬利,“他永远能够高高跳起来投篮。”在尤纳斯看来,朱芳雨应该向芬利看齐——能够在任何时候挺身而出完成得分重任。 尤纳斯对细节的严苛还表现在球队的战术组合方面。无论是5对5的整场对抗,还是基本的1对1练习,球员都必须通过明确的标准测试。尤纳斯还一再强调,进行1对1练习时必须有2对2的概念,2对2又必须与3对3相关。这种注重理念的训练手段,让球员们的身体和思路都处于活跃状态。或许,这正是实现中国男篮新突破的开始。 |