封闭练兵9天之后，尤纳斯的“魔鬼训练”终于在第十日（26日）揭开神秘面纱。球鞋与地板摩擦的“吱吱声”，手掌与皮球接触的“啪啪声”，胸口与肩膀撞击的“咣咣声”……身临赛场尤纳斯亮出的底牌让人看得热血沸腾。除了血脉骤张外从尤纳斯和善的笑容背后，回味着他在场上祭出的七种训练秘笈，却让人从尤纳斯以及中国男篮身上感受到阵阵杀气。

体验佳能,获佳能大奖! 100兆时尚动感邮箱 上网看新闻?你落伍了 一起邂逅阳光有情人

　　硬筋骨　以往国家男篮最硬的球员非巴特尔莫属，而其他的球员总被冠以“技术型”的头衔。不过，在尤纳斯接手中国男篮后，对抗、力量和速度成为他的“口头禅”，同时这三项也是世界篮球发展的趋势。而这其中尤纳斯更强调对抗，也可以说，让每个队员的筋骨变得更“硬”。一对一对抗，当唐正东单吃薛玉洋屡屡成功时，尤纳斯马上把胸口顶、肩膀扛的压迫性防守传授给薛玉洋。之后，唐正东被挤到篮筐后面时，尤纳斯对薛玉洋大声地喊着“ＧＯＯＤ”，并竖起了大拇指……

　　千里眼　都说后卫是男篮阵容中最薄弱的一个环节。这个弱主要体现在后卫的快进、快切、快传的火候把握上。针对种种弊端，尤纳斯入主后打造一流后卫成为他的工作重点。另外，篮管理中心紧急征召辽宁男篮后卫郭士强，不仅是看中他的经验、技术和身高，更重要地是要把国内最优秀的控卫都召集到国家队供尤纳斯挑选。而对后卫的要求，尤纳斯强调最多的是他洞悉全局的双眼。当半场五对五攻防演练，张云松低头带球准备突破胡雪峰防守时，尤纳斯马上叫停，并示范后卫应该在运球的同时，眼睛要盯住场上的一切空当……

　　狮子吼　尤纳斯上任后坚决杜绝打“哑巴篮球”。其中的意思不难理解，对于球员在场上训练、比赛，都应该非常积极地投入到其中去。以往在ＣＢＡ以及在国家队集训时，队员之间并没有过多地叫喊，而其中能的喊声更多地出自“活跃分子”。但当看到过26日新国家队半场五对五攻防演练时，每个队员都在“呐喊”：出球，这里，投了，强打……在一片喊声中，队员热火对抗着……

　　金手指　这里说的手指有两个方面的意思：第一，是说球员的手指。第二说的是尤纳斯的手指。在尤纳斯的篮球理念中，球员在运动战中精准的投篮是获胜的基础，同样也是获胜的法宝。所以，他希望通过5个月系统的训练能让队员的手腕、手型和手指能像迈克尔·乔丹一样柔和，一样舒展。另外，在训练时，尤纳斯的手指停留在队员身上。他的竖起的大拇指是为队员的精彩叫好；而出现频率更高的食指更多地为队员讲解技术环节……

　　灵脑瓜　在媒体公开日后，尤纳斯公开表扬唐正东、易建联、朱芳雨三名队员。尤纳斯之所以会看重唐正东，这很可能是由男篮的内线实际需要所决定的，他强硬的身板和打篮下的技巧是主要原因。另外，阅历丰富的尤纳斯之所以能看重“菜鸟”易建联，主要还是觉得他很有天赋，另外就是他的灵巧。尤纳斯坦然，易建联的球风很有点狼王加内特的味道。而至于朱芳雨，投篮准并且有很好的活动能力，还有他对场上进攻时机的把握能力正合尤纳斯的胃口。在尤纳斯的眼中，有聪明、冷静的头脑队员他最欣赏的，这也很可能是最终检验出征雅典12名单的根本标准……

　　掌声和微笑　其实这两项并不能称做武器，不过，在强度极大、密度极高的训练中，尤纳斯带给球员的鼓励却是很重要的利器。一次漂亮的进攻，一次扎实的防守，一组玄眼的传球等等，尤纳斯都从不吝啬自己的双手而为队员鼓掌叫好。而在场上，这个“严酷”，但不失幽默的欧洲教练总是用各种肢体语言来指导队员。不过，在他的脸上总是挂着微笑，即使队员有不合乎要求之时，他依然如此。而这样的微笑加入到热火朝天的训练场上，“严酷”的练兵变得轻松不少。希望，这种微笑能一直带到雅典，毕竟关心中国篮球的人们更想看到尤纳斯那时的微笑……

　　作者：刘放

　　（来源：球报）