男排进入集训关键期 身体恢复良好球员力量猛长 | |||||||||
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http://sports.sina.com.cn 2004年03月20日14:40 北京日报 | |||||||||
老将体能恢复迅速 本报讯(实习记者吴睿娜)中国男排主教练邸安和昨天告诉记者,中国男排将从下周开始正式进入封闭集训的最关键时期。邸安和说,排球运动十分讲究集体技战术,随后的1个月将对年轻队员与老将之间的整体配合进行强化性训练。
由于前一阶段中国男排的队员们一直在打联赛,因此从11日集训至今,球队一直进行恢复性训练。训练的强度很大,许多球员身体十分疲劳,出现了肌肉酸疼等反应,但是所有的球员都坚持了下来。昨天进行的体能测试结果令邸安和十分满意。他说,特别是老将们在训练时很刻苦,主动性强,因此他们的身体恢复十分理想,张翔、安家杰等人的下肢力量已经由集训前的120公斤增至160公斤,郑亮的下肢力量也已有140公斤,而且这一指标还有上升的空间。一些老队员表示,下周将把下肢力量增强到200公斤。目前,队员们的身体素质已经基本恢复,在进攻速度上也有所提升,下周将开始1个月的对抗性训练。 |