全国政协十届二次会议3月4日上午的分组讨论刚刚结束，京剧表演艺术家尚长荣就来到驻地酒店的健身中心游泳。他说，平时每天都要游泳，即使是排练很晚结束，也要到常去的会馆游上一会儿，否则浑身不舒服。

　　今年65岁的尚长荣先生目前在上海京剧团，专攻花脸。别看他年逾花甲，但是身体硬朗，而且经常上台表演，一年大约要演几十场。去年尚老先生参加了国家京剧十大精品工程

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之一《贞观盛世》的演出。今年又在紧张地排演另一部新编历史剧《廉吏于成龙》。在这部戏里，尚老先生出演于成龙，在两个多小时的全剧中，尚老先生在台上的时间达到1个小时40多分钟，占了三分之二的戏份。

　　对于目前的频繁演出，尚长荣老先生说状态还可以，身体还吃得消，下来之后不觉得太累。这主要得益于长年坚持锻炼。年轻时，尚老先生喜爱打羽毛球，年纪大了，就选择需要耐力但强度不太大的运动，如慢跑，打太极拳，游泳。特别是游泳，增加肺活量，对京剧演员尤其重要。尚老说自己的目标不可一天不游泳。本报记者王 静（来源：中国体育报）