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队员普遍疲劳调整很有必要 国奥将士以逸待劳

http://sports.sina.com.cn 2004年02月20日08:19 大连日报

  本报上海专电(特派记者大伟)打完了与牙买加队的热身赛,重新返回大本营上海的国奥队昨天继续投入到决战韩国队前的最后冲刺中。25日,他们将在上海秘密迎战最后一个热身对手朝鲜队。

  国奥队昨天仍然是进行了恢复性训练。从训练情况看,队员们普遍显得有些疲惫。有队员对记者表示:“其实我们最近一直处于疲劳期,并没有处在身体的最佳状态。”按国
奥队教练组的原计划,国奥队在上海集训的近一个月时间里,球队将每隔4天进行一次高强度的折返跑训练,训练量一般是15组30米折返跑和15组50米折返跑,一共进行5次。不过,在进行了两堂这样高强度的训练后,队员出现了强烈的不适应症状,主要是肌肉拉伤的情况增多。基于这种情况,国奥教练组在球队从成都回来后,对训练内容也作了相应的调整。在最后的几天里,他们将把训练重点放在调整队员心理与竞技状态上,而相对减少训练时间,训练时间每堂课不超过1个小时,对抗的时间最多为半个小时,但是一定要以高质量的对抗来作保证。

  主帅沈祥福告诉记者,“针对前面的热身赛中出现的问题,我们将进一步进行强化。在进行技战术演练的同时,尽最大努力把队员的竞技状态调整出来。离比赛越来越近,我们的备战也越来越接近实战状态,这时候队员的心理与竞技状态都必须调整到最佳。”



 

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