兴趣是最好的老师，兴趣又是人的一种心理活动。体育课除了做好准备活动，实现生理准备外，还需要对学生进行心理启动，激发学生对运动参与的兴趣。心理启动首先要有民主和谐的师生关系，课堂上营造愉悦的气氛；其次要选择让学生易参与、入门快、简单易行的教材，循序渐进的增加生理和心理负荷；再次要重视“教”与“学”，不断变换练习的内容、形式，控制适度的运动量和密度才能激发学生学习的兴趣。如在软式排球教学时，教师提出“怎样击球使球不易落地”的问题，激发学生试一试的欲望，让学生在玩耍球中，诱导她

们抛接不同高度、不同弧度、不同方位的球，学生就能在边学边玩中初步体验到掌握排球空间感和节奏感的快乐。

　　在组织教学中常采用的方法有：1“低起步，小坡度”进行心理启动。用学生易达到的分解的小目标，使学生树立“我也成”的自信心，激发了体育参与的兴趣。2用鼓励性评价进行心理启动。教育学生要勇于克服困难，每战胜一次困难，心理上就会获得一次成就感，兴趣就能保持持久。3用竞赛、对抗方法进行心理启动，学生运动参与的过程，就是学生体育的兴趣被吸引、被促进、被发展、被提高的过程，增加了对体育的感知和体验，同时促进了学生之间在合作与竞争中相互尊重的能力；培养了强烈的好奇心与主动探索的能力；提高了兴趣与坚毅等情感能力。

　　素质潜能的开发依赖于兴趣的培养，依赖于教师在尊重学生发展的基础上，发挥主导的组织教学作用，学生通过心理启动，改变了“教”与“学”的关系，提高了课堂教学的效益。心理启动是兴趣转化为爱好的基础，也是为进而转化为习惯的铺垫。（福建漳州市龙海第二中学郑丽珍）（来源：中国体育报）