比赛训练挤满半年时间 奥运会前女排一天也不休 | |
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http://sports.sina.com.cn 2004年02月18日15:25 金羊网-羊城晚报 | |
领队李全强剖析中国女排冲击2004奥运日程 去年世界杯夺冠后,中国女排进入了一个较长的休整期,上月底恢复训练后也是全封闭性的,这支续写辉煌的球队今年将在何时何地正式亮相呢?领队李全强告诉记者:“就是3月1日在你们广东啊!”随后他翻开日程表,向记者详细剖析女排备战奥运的全年安排。 雅典奥运女排决赛将于今年8月14日打响,志在重夺奥运金牌的中国女排将今年6个多月的备战分为四个阶段,期间还安排五大战役作为热身,力求以最有效的赛训结合帮助球队冲击奥运金牌。 1月28日到3月7日是第一阶段,在湖南郴州集中开始封闭集训,目标是逐步上量恢复个人素质和集体技战术,目前个人体能及技术的恢复已基本结束,2月份的下半段开始恢复小集体配合乃至整体配合。郴州集训于2月29日结束,此后广东战役打响,中国女排从3月1月至5日巡回于广州、台山、新会、三水等地,并与当地男排一天一战,通过连续五场的男女性别大战检验郴州冬训的效果。 3月8日至4月15日的第二阶段备战安排在福建进行,当中的重头戏是转到漳州女排训练基地进行强化训练。漳州集训首先解决球队在广东战役中暴露出来的问题,而后的训练重点是提高攻传稳定性和反击成功率。漳州集训的效果也是通过比赛检验的,4月9日至4月15日日本女排将来华访问,中日战役安排在福建进行,期间将安排四至五场比赛。 第三阶段也是今年最后一个系统训练阶段,于4月16日到5月25日安排在北京进行,目标是全面恢复和提升。除了总结前两次战役的成败和进一步磨合队伍外,国家队会把更多的精力放在研究外国主要对手情况之上,借以实施针对性的训练。 第四阶段的备战以参加大赛锻炼队伍为主,期间安排了三次比较大的热身战役:5月25日至6月5日,参加分别在哈尔滨和天津举行的两个四国邀请赛;6月6日至6月12日,赴瑞士参加世界女排精英赛;6月13日到7月3日在北京进行短期训练,7月3日至8月3日的世界女排大奖赛中国队参加四站,先后是中国台北站、中国香港站、中国合肥站和意大利站。 “从今年大年初七到8月14日雅典奥运会第一场比赛开打,我们这半年都被比赛和训练挤得满满了——从教练到队员,一天的休息都不安排。” 本报记者 梁劲松(实习生 阿龟/) |