伤病号恢复不错 大运动量训练课后国奥19日开始减量 | |
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http://sports.sina.com.cn 2004年02月13日03:34 京华时报 | |
本报讯(记者张晓敏)在前一天进行了大运动量训练课后,昨天国奥队是调整训练,这样是为了让队员们更好地进行恢复。为了让队员尽可能地远离伤病,沈指导决定从本月19日开始调整训练量,即缩短训练时间的同时,提高球队的训练质量。 近期,国奥队内的伤病号接连出现,最多时候达到七人不能随大部队一起操练。经过队医的加紧治疗,于涛、孙吉、姜波等几位伤病号出现在了昨天下午的训练中。不过,杜 随着与韩国队比赛的越来越近,杜绝队员受伤成了国奥队目前最重要的任务。昨晚在接受采访时沈指导表示,国奥队于本月17日在成都与牙买加队打完热身赛后回到上海就调整训练量。具体的做法是:每次训练时间不超过一个小时,打对抗的时间为半个小时,但必须是高质量的对抗。这样做一是避免队员的受伤,二是能提高队员的兴奋度,有利于更好的针对性备战。 |