正在天津备战雅典奥运会的中国跳水队2月13日将赴雅典参加18日—20日在那里举行的世界杯跳水赛，这也是他们在通往奥运道路上的关键一战。面对严峻的形势，“用心走好每一步”成为现在跳水队全体将士的心声。

　　冬训：狠抓动作质量成关键

　　2月3日，走进天津游泳跳水馆，看到的是教练员一张张认真的面孔，他们正在每一个环节上对队员们的每一个动作进行精雕细琢。田亮、郭晶晶、吴敏霞这些老队员自觉性更高，对不满意的动作都会自动反复练上几遍。

　　“此次冬训重点就是抓动作质量，因为我们在动作难度上已经有所突破，去年由于非典参加比赛较少，很多动作没有在实战中得到锻炼。”国家跳水队领队周继红说，“从去年10月11日开始此次备战世界杯的训练，有31名队员和15名教练员参加，还有一个星期就满四个月了。在此过程中从三个方面来提高动作质量。一方面是：采取多种多样的训练方法和手段，来进行实战训练，用不同的方法来进行包括规定动作和自选动作在内的测验。同时为了适应比赛，在晚上进行测验之后，转天一早继续进行测验。第二：进行动作质量评比，在测验前给队员提出一些达到分数线的目标和更高要求，促使队员对动作质量有所重视。第三：为避免长期封闭训练容易使队员疲劳而影响动作质量，在冬训过程中特别注意缓解动作疲劳，不久前全队到三亚进行了一次恢复调整，使目前这一阶段的训练有了更精神的投入。”

　　周继红认为，从队伍训练整体情况来看，水平有一定的提高，大家都在全力以赴做准备，但是面对实力强劲的对手，要做好艰苦的打算。田亮从冬训开始对自己要求就很高，各个方面都不错，进步很快，从整体训练过程、身体状态、包括一些难度系数很高的动作的测试都是不错的。郭晶晶脚上有伤，但仍咬牙坚持。吴敏霞等队员都还不错，属于正常范围，吴敏霞前一段时间也是伤了脚，受了点影响，但从整个冬训来看，还是比较正常的。

　　对手：实力强劲

　　“形势很严峻”是周继红对此次世界杯和奥运会总体形势的概括。她说我们现在的对手基本上都参加过2000年奥运会，当时他们都是新秀，经过四年的比赛，他们都已经积累起完备的比赛经验，在动作熟练度和难度上都达到一个成熟的阶段，对于我们有很大冲击力。这一点，在去年2月澳大利亚的比赛中就已经显示出来，到世界锦标赛更加突出。目前，中国跳水队除女子十米跳台外，在绝大多数项目上没有优势可言。

　　具体到每一个项目，周继红认为：在男子跳板项目，主要对手依旧是至今已在奥运会、世界锦标赛和欧洲锦标赛上获得多枚金牌的俄罗斯老将萨乌丁，亚历山大在单人和双人项目上也都拥有强劲的实力。男子10米台世界各国难度都发展迅速，可以说是普遍大面积发展，总体实力较强，加拿大、澳大利亚和英国、古巴都不乏高水平选手，田亮在这个项目上具备一定能力，关键看临场如何面对。男子十米台双人，主要对手是去年世锦赛冠军澳大利亚选手。女子跳板，双人项目老对手一直是俄罗斯选手；单人跳板上，澳大利亚、加拿大等国的一些运动员，将是我们的主要对手。女子10米台，单人项目加拿大选手对我们有一定的威胁。

　　用心走好每一步

　　在去年世锦赛上，中国已取得了奥运会所有8个项目参赛资格，作为检验队伍整体冬训效果和整体实力情况的世界杯赛，中国跳水队给予了格外关注。

　　周继红说，“将派11名队员参加世界杯赛8个项目的比赛，此次世界杯的比赛场馆也是雅典奥运会的比赛场馆。因此对于场地适应问题，中国跳水队也很重视，一个月之前就和雅典联系，希望能多提前一些时间去雅典，但是没有得到组委会的许可，所以只能是13日到达，14日在离比赛场地较远的一个小馆进行练习，15日进入比赛场馆。世界杯是跳水单项的一个比赛，各个项目上都会尽力把握，争取最好成绩。世界杯之后继续参加系列大奖赛，包括在德国、俄罗斯、西班牙、加拿大和美国以及在我国珠海的比赛。中国跳水队将把主要精力放在珠海、加拿大和美国的比赛上。”“形势严峻，认真走好每一步”是中国跳水队面对奥运的思想准备和行动准则。

　　周继红说，2月12日所有跳水国家队将班师回京，除13日飞赴雅典的队员和教练员外，其他人员将在北京新规划好的国家跳水队训练馆整理场地，安装器材，继续备战奥运的训练将在那里展开。曹彧(来源：中国体育报）