手球运动在我国开展已有40多年的历史了，女手也曾经有过辉煌战绩，但近年来却在夹缝中苦苦挣扎。2003年的亚洲锦标赛上，国家女子手球队成功夺魁，并赢得了雅典奥运会的入场券，这是多年后中国队又一次冲进了奥运会，这个期盼已久的胜利，让人们看到了在低谷中徘徊的手球运动胜利的一丝曙光。

　　收获成果是喜悦的，但过程却是异常痛苦的，没有人知道她们经历过怎样的超人训

练，至今姑娘们对备战亚锦赛的回忆仍是四个字：不堪回首！

　　但是，所有的人心里都明白，亚锦赛的胜利只是一个开始，女手队员们希望将胜利的火焰燃烧得更持久一些，她们的前方还有很长的路，雅典奥运会将是姑娘们再次证明自己价值的机会。

　　女手的奥运目标是保第五名，争取第四名。然而在训练中，姑娘们的口号却是：瞄准奥运，夺取奖牌！她们说，只有拿出夺牌的决心，才能完成奥运会保5争4的任务；同时，只有拿出夺金牌的气势，才能收获奖牌！她们是这样要求自己的。

　　在南宁训练基地的手球馆内，两面墙上都悬挂着主教练郑亨钧提出的标语：“我们能跑得更快，我们能跳得更高，我们能做得更强”、“我们能做到，我们能做到，我们必须做到”。第一条的灵感来源于奥林匹克运动精神“更快、更高、更强”，第二条则是郑教练的做人要求。队员们到南宁集训的第一天，就把标语贴在墙上。

　　春节期间，队伍只在大年初一放了一天假。初二开始恢复训练，在强度上也大大增加，早上出操跑步由10圈变成了12圈，完成时间非但没有延长反而缩短；训练密度加大，队员们得用一分钟完成过去两分钟做的训练内容，对抗性训练也逐步成为主流。

　　目前，经过近一个月的训练，队员们有了很大进步，不仅体能增强了，奔跑对抗能力也大大提高。这支日渐强壮的队伍，正朝着奥运目标阔步进军。叶霞（来源：中国体育报）