新华网上海1月30日电（记者肖春飞）猴年春节期间，上海有41个健康体质监测站免费开放，吸引了大批市民。但也有市民说，参加过体检，还有什么必要参加体质测试？全民健身专家表示：体质测试并不等于体检。

　　上海市体育局群体处副处长王家瑾说，体检是医生采用视诊、叩诊、扪诊、听诊、切脉和仪器等方法检查病人身体结构或功能上表现的病理变化；而体质测试是通过对身体形态

（身高、体重、腰围、臀围、体脂率）、机能（肺活量、台阶试验）、素质（握力、坐位体前屈、闭眼单脚站立、选择反应时、纵跳、男性俯卧撑、女性仰卧起坐）的测试，从而了解自身体质现状的一种方法。

　　王家瑾说，每位参加体质测试者都将得到一份体质评价报告。评价报告包括单项指标评价和体质综合评价两方面，并在此基础上指出今后须加以改进的方向。体质测试就像一把“尺子”，使我们每个人都可以发现自己体质的长处和不足，因此是科学健身的重要依据。它可以使我们在锻炼项目的选择上，在锻炼运动量和周期的安排上，逐渐做到目标更明确，手段更科学，方法更合理，从而使科学健身、增强体质成为一个看得见、摸得着的前进目标。他说：“因此，积极参加体质测试，并在此基础上采取有针对性的健身方法，才能做到科学健身，并逐步实现增强体质、提高健康水平的目标。”

　　据王家瑾介绍，国民体质监测是一项国家工程，目的在于对全国各阶层人群的体质状况进行定期测试，了解国民体质的变化，从而为国家有关部门制订相关政策提供科学依据。

　　他形象地把体质评价报告称为“运动处方”，例如体质测试表明“肺活量偏低”，“运动处方”就是“加强有氧练习，发达胸廓肌肉群的力量，戒烟”；如果“闭眼单脚站立较差”，“运动处方”是“加强下肢肌肉力量，选用能改善人体平衡能力的各种拳操练习”。

　　王家瑾提醒人们：“并不是所有人都能参加体质测试。体质测试不适宜人群包括16岁以下、60岁以上人群；心脏病（含心脏起搏器佩带者）；高血压、肝炎、肾病、肺结核、哮喘、慢性支气管炎、贫血病、各类急性病、传染病；身体发育异常、身体残缺畸形，以及各类医生认为不宜参加运动者。”他同时提醒人们，酒后不宜参加体质测试，宜着运动装。