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冬练三九迎奥运 女子中长跑集训天下第一关

http://sports.sina.com.cn 2004年01月20日10:18 中国新闻网

  从满洲里下来,中国田径中长跑国家队进驻秦皇岛老龙头训练基地,继续着艰苦的冬训。

  老龙头训练基地位于“天下第一关”山海关脚下,选择这里作为中长跑国家队的训练基地,主教练王德显自然有着自己的如意算盘:“这里好啊,清静,离北京也近,而且这里什么都有。”

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  王德显嘴里的“什么都有”决不是指衣食住行吃喝玩乐,而是指地形地势:“现在我们在这里,早上5时20分起来跑马路坡,大概25公里,然后就是上午不同地势情况下的训练。周一可以跑沙滩,周二跑海滩,周三跑草皮,周四跑场地,周五再跑沙滩,这样轮着来,对我们的冬训帮助很大啊。”

  中长跑国家队的冬训和其他项目冬训的目的都差不多,冬训是储备体能的最好时期,这段时间都是用来调整队伍状态、观察运动员情况,以便运动员可以应付开春之后加大运动量的强化春训,从而在真正比赛的时候拿出最好成绩。真正的比赛,指的自然是今年雅典奥运会。

  领队胡新民表示,今年要参加奥运会,冬训不能出现半点闪失,既要队员练得好,又不能让队员过于疲劳,因此,今年如何让冬训达到最佳效果,队里想了不少办法。以往的冬训,各运动队都要往南方走,那里气候环境不错,温度适宜,但现在中长跑队的冬训绝对不去南方。王德显说:“南方热,在那里训练体能消耗反而加大,我们冬训就是要储备体能。你看冬训大概从去年12月中旬开始,要一直延续到今年3月份。我们刚从满洲里过来,现在在山海关,过完春节还要上多巴高原、去黑龙江五大莲池、再去满洲里,都是冷的地方。冬训就应该像收粮食一样,冬天把粮食储备得足足的,春天才不会饿着。”

  队里用心良苦,队员自然毫无怨言。冬训之前锁骨受伤的孙英杰说:“我现在恢复得很好,已经开始随队练了,感觉也不错。奥运会是我最想参加的一个大赛,所以对我来说是有压力,但我知道怎么把压力转化成动力,我也不是第一次打世界大赛了。我现在主要就是在技术细节上争取改进,比如我性子急,比赛中一急就要出毛病,因此,我现在就是让自己练得稳一点,放松一些去跑。至于春节,我们还会照常训练,我已经连着9年没回家过年了,但队里会有一个小联欢会。可惜我五音不全,唱不了歌。”

  “今天上午兴奋剂检测中心的徐教授专门来给我们上课,给我们讲有关兴奋剂方面的种种问题,我们一定要杜绝使用或者误用兴奋剂的情况。另外,还有一些其他方面的问题,比如4月份的伦敦马拉松赛,人家给很高的出场费让孙英杰参加,我们去还是要去,那是奥运会前最重要的一次热身,但我们一定要提防英国的拉德克里夫。孙英杰奥运会主跑5000米和1万米,拉德克里夫是孙英杰最主要的对手,她就是要借马拉松看看孙英杰的情况。”谈到真正的奥运对手,王德显慎重了许多,孙英杰则显得很有信心:“拉德克里夫年龄在那里摆着,她的体能状况不会好到哪里去,但我和她交手过许多次了,她特别能拼,而且经验很丰富,知道什么时候加速、什么时候控制,这一点我还要向她学。”(来源:中国青年报)


 

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