上海国际也玩“魔鬼”训练 今日体检再跑“万米” | |
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http://sports.sina.com.cn 2004年01月14日01:13 东方体育日报 | |
今天早晨,国际队的全体队员将前往东方医院,接受一年一度的例行体检。中远俱乐部方面对球队的卫生医疗工作相当重视,去年“非典”流行期间,中远俱乐部在常务副总王国林的牵头负责下,采取了积极有效的预防保护措施,最终,俱乐部被中远集团内部评为“抗击非典英雄集体”。今天上午体检结束后,队员们还要回基地,因为上午的训练照常。 今日跑圈破纪录 主教练成耀东不在的日子里,国际队搞起了体能强化训练,强度之大堪称“魔鬼训练”。“魔鬼训练”的主要方式是跑圈。中远金桥基地一片场地的外圈距离为726米,国际队从11圈起跑(8000米),然后每日递增,最多时队员们一次性要跑14圈(超过了10000米)。今天下午,也就是体检当日,国际队员将迎来“魔鬼训练”的日子里最“可怕”的一天,因为教练组已经给队员们下达了跑15圈的新任务,这也是国际队自开始体能强化训练以来一次性跑圈次数最多的一回,也算是破了纪录。看来,在春节来临的日子里,队员们要上上“紧箍咒”了。值得一提的是,每次体能训练之前,球队还进行力量训练。主要是在健身房里进行,内容是要完成八个动作,循环进行。除了体能强化训练外,球队也不放松技战术训练,不过,相比于技战术训练,体能训练无疑是现时期的训练重点。另外,球队的训练工作暂时由助理教练吴兵全权负责,而此前来国际队打帮手的体能教练老王已经离开球队。吴兵替东东分压 国际队大搞“魔鬼训练”,主要是为接下去的技战术训练和热身赛储备体能,也为了确保球队在较长时间的休整期内保持好体能。事实上,刚提升为一队助理教练的吴兵,能够在成耀东离开球队的日子里,搞好球队的训练尤其是保持好队员的体能,就已经在替东东分担压力。这也正如吴兵在刚上任时所说的:“我的主要任务是协助东东搞好训练工作,为他分担压力。”等成耀东从欧洲回国后,就可以放心大胆地开始其对球队技战术新的改造。 另外了解到,国际队主教练成耀东将于本周内回国,更确切的说法是,两天之后。作者:本报记者徐宏斌 |